食の大切さと意識　背中ニキビそして健康

こんばんは。

宇都宮市茂原

小顔とリンパケアのミニオンサロン☆アングレイスです。

先日のブログで

リンパケア　浅いリンパと深いリンパ！？　ホルミシスケアⓇと美と健康について

書かせていただきましたが、

ホルミシスケアⓇで一番ご要望が多いのが

肩こりや背中のコリです。

そして、背中と言えば、なかなか自分では見えない場所ですが、

背中ニキビも気になる方が多いと思います。

特にこれから夏に向い薄着になりますからね

そんな訳で、今日は背中ニキビについて書こうと思います。

背中ニキビや身体にポツポツと出来てしまう原因で一番多いのが食生活です。

施術中にお客様へ聞いてみますと、甘い物やスナック菓子などをついつい食べてしまう方が多いのです。

よく　私たちは、食している食べ物で出来ているという人がいますが、確かにそうなんですね。

また、その他にもホルモンのバランスの乱れやストレスなども関与しています。

お菓子を中心にお話しますと、甘いスイーツは食べて消化するときに脂に変わるのでよくありません。また、スナック菓子なども、油を使っていますが、多くの場合、その油は酸化しやすいので、身体が酸化体質に偏っていきます。そして、味付けに使われている化学調味料も身体にとっては自然界にあるものではないので、異物扱いですので、活性酸素を増やしたり、脳へも作用されるのです。