上挙母でのお仕事！
健康維持を高めると良いコト満載
あれこれ使う前に基礎構造高めよ！
って話の後にランチタイム
麹を使ったワンプレートランチが旨い😋
もち麦を使った塩麹むすび🍙×2種類
醤油麹で煮込んだホロホロ手羽元
醤油麹で煮込んだ豚バラ大根
塩麹の玉子焼き
そして！
手作り味噌の具沢山味噌汁
こりゃカフェ開けるレベルだろ！
と、大満足のランチタイムの食後には
抗酸化ビタミンたっぷりの
キウイ🥝とりんご🍎を食べました🤤
そりゃこんなの毎日食べてたら
何がどうあっても痩せるわ😬
とゆーコトで帰宅！
相方が準備してくれていた野菜鍋と
肉巻きシリーズで夕飯を🍽️
野菜鍋には、キャベツ・もやし・まいたけ
そしてごぼうを入れて旨辛に😋
肉巻き2種類は
・レンコンの豚巻き
・絹揚げの豚巻き
16穀米入ご飯と共に食べる
これがまぁー(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｨｯﾁｭｰﾈﾝﾎﾞｹｶ
だから結果、腹パンなのよ🥹
さぁー今日は名古屋です！
今日を乗り切って明日明後日は
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
ﾊﾟｼﾊﾟｼ"(∩ˋ͈ ̯ ˊ͈ ∩)"気合🔥気合🔥
やはり…
とんこつラーメンが響いて来たか🤔