どうしてみんな痩せたいと願いながら
必要以上に食べ続けてしまうのでしょう？
これはお客様と接していての
経験からなのですが・・・
体重を落とせないお客様の８割が
同じ原因で体重を増加させる食生活をしてしまうことが
カウンセリングで明らかになっています。
美しく痩せたいのであれば
がんばって運動するより、、、、、
まずは食事です！
食を極端に減らすのはNGです。
そうではなく
いかに美しく、健康に、楽に痩せるのか。
それにはまず
食の改善が必須なのに・・・
体に悪いものドカ食い。
おなかいっぱい食べてもまだ食べる。
分かっているのに止められない。
【ダメだと分かっているのに・・・・
食べ続けることが止められない・・・！】
ここがモンダイなんだな～。
でもあなたは食べることを止められない。
身体に悪いと分かっているのに・・・
あるお客様はこうおっしゃいました。
【かわいそうな私に、
何か食べ物を入れてあげたくなる】
【かわいそうなワタシ・・・？？】
？？？
【かわいそうな私に、
体に悪そうな（お菓子・油もの・お酒もそう）
食べ物ほど、入れてあげたくなる】
そう、、、
この、、、
【カワイソウ】これがモンダイだ！
さて、次回から
何故止められないのか（当サロン調べ）
そこを解明していきたいと思います！お楽しみに！！
かるい運動をすると
食べたいが減るし
イライラ・ストレスも激減！！
ワタシのオススメ
【ふなっしーと踊る】ように
たった５分の楽しい運動！！
ストレス解消にやってみてください～！！！
↓↓↓↓↓
ふなっしーとラジオ体操第１
