どうしてみんな痩せたいと願いながら
必要以上に食べ続けてしまうのでしょう?
これはお客様と接していての
経験からなのですが・・・
体重を落とせないお客様の8割が
同じ原因で体重を増加させる食生活をしてしまうことが
カウンセリングで明らかになっています。
美しく痩せたいのであれば
がんばって運動するより、、、、、
まずは食事です!
食を極端に減らすのはNGです。
そうではなく
いかに美しく、健康に、楽に痩せるのか。
それにはまず
食の改善が必須なのに・・・
体に悪いものドカ食い。
おなかいっぱい食べてもまだ食べる。
分かっているのに止められない。
【ダメだと分かっているのに・・・・
食べ続けることが止められない・・・!】
ここがモンダイなんだな~。
でもあなたは食べることを止められない。
身体に悪いと分かっているのに・・・
あるお客様はこうおっしゃいました。
【かわいそうな私に、
何か食べ物を入れてあげたくなる】
【かわいそうなワタシ・・・??】
???
【かわいそうな私に、
体に悪そうな(お菓子・油もの・お酒もそう)
食べ物ほど、入れてあげたくなる】
そう、、、
この、、、
【カワイソウ】これがモンダイだ!
さて、次回から
何故止められないのか(当サロン調べ)
そこを解明していきたいと思います!お楽しみに!!
【追伸】
かるい運動をすると
食べたいが減るし
イライラ・ストレスも激減!!
ワタシのオススメ
【ふなっしーと踊る】ように
たった5分の楽しい運動!!
ストレス解消にやってみてください~!!!
↓↓↓↓↓
ふなっしーとラジオ体操第1