シャワーで済ましてませんか？？

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プロフィール　その1 /  その2  

　　　　こんな方におすすめ

エステは興味あっても、通う機会のなかった方

何となく肌の衰えを感じている方

身体の内側から健康美を目指したい方

病気ではないけど、身体の不調を感じる方

信頼できる化粧品ブランドで肌のお手入れをしたい方

こんにちは！
35才からの美肌セラピスト、
初台のエステサロン、フルリールの渡邊
です。

「20代の4人に3人は湯船に浸からない」

という調査結果があります。

ええええ！？　Σ(ﾟДﾟ)
そんなに入らないんですか？

取材に答えていた20代の人たちは、
「お湯をためるのが面倒」
というようなことを言っていました。

また、勉強やアルバイトで忙しく、削れ
るのは入浴時間だけなのでシャワーで済
ますという方も。

湯船に浸かることの効能

湯船に浸かることのメリットは沢山あり
ます。

 

身体がキレイになる

10分湯船に浸かるだけで、身体についた
汚れの80％は落ちます。

また、毛穴が開くので、身体を洗った時
に汚れが落ちやすくなります。

加齢臭の抑制にもなります。

血行促進

全身を温めることで当然血行が良くなり
ます。

体温が１℃下がると、免疫力は30％低く
なると言われています。

湯船に10分浸かると体温がだいたい1℃
上がるので、なるべく1日1回は浸かりま
しょう。

リラックス効果

39℃以下のぬるめのお湯に浸かると、
副交感神経が優位になり、心身ともに
リラックスします。

また、湯船でかかる水圧が適度に身体に
刺激を与えるので、これが筋肉をほぐし
たり、リンパの流れを促進したりします。

その日1日の疲労やストレスを翌日に

引きずらないためにも、必要です。

安眠効果

人は体温が下がると眠くなります。

お風呂から上がってしばらくすると体温
が下がるので、眠くなるというわけです。

いかがでしょうか？

1日の終わりをシャワーだけで済ませて

しまうのはとても勿体ないです。

3分で良いので、ただボーっと目を閉じて

入ってみてください。

リラックスすることで女性ホルモンを増や

す効果もあるので、35才以上、特に40代

以上の女性は必須です！

湯船に浸かる習慣が無い方、ぜひぜひ

習慣にしてみてください。

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サロンの入り口のすぐ前に停車
できますので、メイクなど気遣いなく
ご来店いただけます（日焼け止めは
塗ってくださいね）。

下地、ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝ、ｱｲﾌﾞﾛｰ、
ﾄﾞﾗｲﾔｰなど一通りご用意して
ますので、施術後お使いいただ
けます。