歯ぎしりは咬筋のハードな筋トレ

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フルリールの感染予防策

・ベッド1台、施術者1名、完全予約制ですので、他のお客様とご予約が重なることはありません

・お客様お1人様ごとにリネンの全交換、備品やドアノブ等の消毒、換気を行っています

・お手入れをする際は、施術者はマスクを着用しています

・お客様のスリッパは毎回、アルコール抗菌スプレーで拭いています

歯ぎしりは咬筋のハードな筋トレ

『お化粧品とメニューが変わります！』サロンの7つの特徴 / メニュー / 施術の流れプロフィール　その1 / その2 老け顔・疲れ顔にサヨナラ！ハリ・ツヤ・ハッピー女性を作るエス…

プロフィール　その1 / その2

癒されながら、美しく

ハリ・ツヤ・ハッピー女性を作るエステサロン、フルリールの渡邊です。　

少し前、友達と旅行をしました。

その友達とは、泊まりで出掛けるのは初めてでした。

事件は、旅行初日の真夜中に起こりました。

私は疲れてぐっすり眠っていたのですが、不思議な物音で目が覚めたのです。

キコキコキコキコキコ…

グギギギギギ…

今！まさに！

歯が！

磨り減ってるーー！

そう、それは「歯ぎしり」。

「寝るときに着けるマウスピースを持ってくるのを忘れた」とは聞いていたのですが、それはそれはもう、すごい摩擦音でした…。

翌朝、友達にそれを伝えると、「うるさかった？ごめんね」と謝られましたが、私が気にしているのはそこではありません。

あの勢いで歯ぎしりをしていたら、この旅行中にどれほどの歯が削れるのかが心配だったのです。

旅行から帰ってすぐ、その友達が私のサロンにエステを受けに来てくれたのですが、案の定、咬筋がゴリッゴリでした。

更に首の後ろ、前側の胸鎖乳突筋、肩、頭皮、あちこちがコリまくりです。

青→が指しているのが咬筋

赤→が指しているのが胸鎖乳突筋

無意識の「食いしばり」や「歯ぎしり」は、顎回りの筋肉を過剰に鍛える「ハードな筋トレ」状態で、咬筋のコリやエラ張りの原因となります。

更に顎関節症や頭痛、肩こり、首のコリも引き起こします。

もちろん、歯も磨り減りますし、酷い時は割れるとこもあるそうです。

「食いしばり」や「歯ぎしり」の原因は主に精神的ストレス、噛み合わせの悪さ、浅い睡眠、姿勢の悪さ、過度の飲酒や喫煙、と言われています。

大抵は、上記のどれか1つというよりは、複合的な要因が組み合わさっているように思います。

自覚がある方は、まずはマウスピースで就寝時の歯への負担を軽減しましょう(歯医者さんで作れます)。

また、横向きに寝ると食いしばりやすいので、なるべく仰向けで。

そして…　　

当サロンの

「たるみ改善ストレッチングトリートメント」

をぜひ受けてみてください！

こちらはまず背中のケアで身体の巡りを促してから、お顔をほぐしていきます。

特に咬筋回りは念入りにお手入れするので、受けた方からは

「顔が軽くなった」

「顔のこわばりがほぐれた」

「フェイスラインがすっきりした」

といったご感想をいただきます

トライアルコースでも受けていただけますので、ぜひお試しください。

ご予約をお待ちしております。

おすすめコース

「たるみ改善　ストレッチングトリートメント」

コース内容は、

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最強美容液「細胞の日焼け止め」

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癒されながら、美しく

ハリ・ツヤ・ハッピー女性を作るエステサロン、フルリールの渡邊です。　

紫外線が日に日に強くなってきました。

「そうは言っても、朝は日焼け止めを塗るけど、1日に何回も塗り直すのは面倒…」

と思っている方に、ぜひご紹介したいアイテムがあります。

こちらの美容液、

キャッチコピーが

細胞の

日焼け止め

なんて強力なコピー！

こちら、フェルラ酸という成分が、お肌の中から紫外線をブロックしてくれるのです。

フェルラ酸はポリフェノールの一種で、食品や医薬品、化粧品などに使用されている植物由来成分です。

紫外線吸収、抗酸化、ハリ・キメ・透明感を出す、といった役割があります。

これが肌内部に浸透していると、内部から紫外線をブロックし、シミを作らせないのです！

更に、紫外線ケアはもちろん、くすみ、乾燥、キメ、ハリといったお悩みにもアプローチ。

しかもこちらの美容液は水溶性・脂溶性、両方の性質を持っているので、お肌表面のバリアゾーンを通り抜けて、成分がしっかり肌内部へ浸透します。

この夏は、こちらを使った季節限定メニューを作ろうかと計画中です。

そして、もちろんご自宅でもお使いいただけます

朝晩の洗顔後すぐ、水気をよく拭き取り、セラム3～6滴を目や口回りを避けてお顔に塗ります。

手のひらで押さえ込むようにハンドプレスし、3～5分置きます。

浸透したら、お手持ちの化粧水や美容液、クリームでいつものお手入れをしてくます。

日中の場合は必ず日焼け止めも併用してください。

メソシューティカル

FAセラムアドバンスド

　　10ml ¥15,400(税込)

ご興味ある方は、サロンにてお手元でお試しいただけます。

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「やる気が出ない…」それは貴女のせいではありません。

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癒されながら、美しく

ハリ・ツヤ・ハッピー女性を作るエステサロン、フルリールの渡邊です。　

「以前はもっとアクティブだったのに、最近お出かけの準備をするだけで疲れてしまう」

「やらなきゃいけないことは山積み。でも、どうしてもスイッチが入らない」

40代後半あたりから、そんな風に感じること、ありませんか？

実は今、サロンのお客様とお話ししていても、一番多く耳にするのがこの「気力の低下」についてのお悩みです。

そのようなお悩みの方は、体質診断では、「気滞」や「気虚」と判断されることが多いです。

■ 貴女の性格のせいではなく、「ホルモン」のしわざです

これまで「動けていた」貴女だからこそ、何もできない自分に焦りを感じてしまうかもしれません。

でも、どうかご自身を責めないでください。

この時期、女性の心身を支えてきた「エストロゲン」というホルモンが急激に減少します。

このホルモンは、幸せを感じる物質「セロトニン」や、やる気を起こさせる「ドーパミン」とも深く関わっています。

つまり、やる気が出ないのは「心のエンジンオイル」が一時的に減っている状態。

気合や根性でどうにかできるものではなく、体が「今は少しスローダウンして」とサインを送っているのです。

■ 「何もしない自分」を許してあげる勇気

真面目な大人の女性ほど、「何もしないこと」に罪悪感を持ってしまいます。

でも、この時期の気力の低下は、人生の後半戦を美しく健やかに過ごすための「必要な充電期間」でもあります。

完璧を目指さない：掃除も料理も、今日は60点、いえ30点でも合格です。

「やらなきゃ」を「気が向いたら」に：言葉を変えるだけで、脳の緊張が少し和らぎます。

光と香りの力を借りる：朝の太陽を浴びたり、好きな香りを嗅ぐだけで、ホルモンに代わって脳を刺激してくれます。

■ エステティックが「心のスイッチ」を優しく入れる理由

「家から出るのすら億劫」という時こそ、実はプロの手を借りる絶好のタイミングです。

エステで人の手に触れられる（タッチセラピー）ことで、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌されます。

これは自律神経を整えるだけでなく、落ち込んだ気持ちをふんわりと持ち上げてくれる効果があります。

当サロンのトリートメントは、ただ肌を綺麗にするだけではありません。

心地よい香りと温かな手のぬくもりで、カチカチに固まった心の緊張を解きほぐしていきます。

「サロンに来るまでは重かった足取りが、帰る時には軽くなっていた」

そう仰ってくださるお客様が多いのは、エステが脳と心の「マッサージ」にもなっているからだと考えています。

■ 焦らず、ゆっくり。春を待つように。

更年期という季節は、必ず通り過ぎるものです。

今は無理にエンジンを回そうとせず、頑張ってきたご自身をたくさん労わってあげてください。

「今日はちょっと、誰かに癒やされたいな」

そう思った時は、いつでも当サロンの扉を叩いてくださいね。

温かいお飲み物を用意して、貴女がふっと緩める時間をご用意してお待ちしております。

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楽しみなフランスのドラマ

アストリッドとラファエル6 文書係の事件録【NHK】「パズルで答えが出ないときは　そもそも問いが間違っている場合があります」繊細な頭脳派の文書係アストリッドと大胆な行動派の警視ラファエル。正反対の女性バディが難事件に挑むフランス発の大人気犯罪ミステリー、シーズン６。アストリッドの声は本シリーズで第十七回声優アワードを受賞した俳優、貫地谷しほりさん［全８回］毒殺されかけて昏睡状態にまで…

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ハリ・ツヤ・ハッピー女性を作るエステサロン、フルリールの渡邊です。　

4月になり、楽しみにしていていたドラマの続きが始まりました。

アストリッドとラファエル

www.web.nhk

フランスのドラマで、すでにシーズン6。

NHKかミステリーチャンネルで見ることができます。

自閉症で犯罪学の知識が豊富なアストリッドと、型破りな刑事のラファエル、2人の女性が主人公です。

アストリッドは特性ゆえに対人面に困難があり、空気が読めない発言をしたり、物理的に人に触れなかったりします。

また、日常で独自ルールやルーティンがあり、大きな音が苦手です。

一方のラファエルは「がさつ」。

捜査では熱意のあまりルール破りをすることもありますが、とても愛情深い女性です。

恋愛関係は華やかで、息子がいますが、親権は元夫が持っています。

この何もかも正反対の2人が、協力して事件を捜査しながら徐々にお互いを理解し、親友になっていきます。

また、アストリッドに思いを寄せる日本人男性テツオ、ラファエルと同僚のニコラの関係、フランスの社会問題などが絡み、とても面白いです！

ちなみに…

昨年、このドラマの公式ファンミーティングが開催され、抽選で当たった300人が参加できたのですが(かなりの高倍率だったらしいです)。

知人の知人がこのドラマの大大大ファンで、応募の際に「自分がどんなにこのドラマを好きか」を切々と訴える文章を添えたところ、そのせいかどうか解りませんが、当たったそうです！

イベントにはアストリッド役とテツオ役の俳優さんも来て、大いに盛り上がったのだとか。

熱意って大事ですねー

機会があったらぜひご覧ください。

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