あなたの価値は
ずっとそのままよ♡
お読みいただきありがとうございます♡
内面磨きアドバイザー♡大野さくらです。
▶︎はじめましての方へ♡【自己紹介】
▶あなたに伝えたいこと♡
昨日は1ヶ月ぶりの
さくらのことのはレター朗読会🌸
朗読会のときはいつも
感じていることだけど、
私もかなりリラックスして
たくさんのお話ができて
幸せだった…🥺♡
毎回楽しみに
聴きに来てくださる方、
いつもありがとうございます🙇✨
昨日のテーマは
「自分を責めているあなたへ」
だったんだけどね、
みんなのコメントを読ませてもらってて
自分を苦しめて
辛くなっちゃってる人って
ほんとにたくさんいるんやなあと
感じました。
私もそうだったから
本当に本当に
辛さがよく分かる
（ ; ; ）
自分を責める理由としては
いろんなものがあると思うけどね、
・誰かに否定された経験がある
・誰かに笑われた経験がある
・誰かが離れていった経験がある
・誰かに責められた経験がある
こういう
「どこかの誰かの存在」が
無意識のうちに
トラウマになっていて
自分を責めるクセがついていた、
という人が
とっても多いと思うんです。
なんにも責められずに
なんにも否定されずに
なんにも苦しめられることなく
生きてきた、という人なんて
むしろいないんじゃないかなあ。
真面目な人ほど
感受性豊かな人ほど
素直な心がある人ほど
そういう経験って
とっても苦しく感じるし
誰かにひどいことを言われると
「ああ、私って
そんなに価値のない人間なんや」
「生きてていいんかな」
「こんな私は
なんの役にも立たれへん…」
なんて思っちゃうのよね。
これね…
本当に苦しいと思う。
もしこれで苦しい思いを
している人が
今このブログを見てくれていたら、
辛かったね、
苦しかったね、
よく頑張って
耐えてきてくれたね、
って
自分にたくさん声をかけて
いたわってあげて欲しい。
世の中にはいろんな人がいるから
あなたのことを
良く思わない人も
居て当たり前なんよね。
あなたの行動が
あなたの考え方が
あなたの存在が
気に食わなくて
理不尽に責められたり
苦しめられることも
あるかもしれない。
でも、
「どこかの誰かが
何かを言ったこと」と
「あなたの価値」は
全く関係のないことなの。
あなたに対して
すごく憎しみを持った人が
いたとしても
あなたに対して
ものすごい剣幕で
怒鳴りつける人が
いたとしても
あなたに愛想をつかして
離れていってしまう人が
いたとしてもね、
誰に何を言われようが
何をされようが
何を思われようが、
あなたの価値は
絶対に変わらない。
綺麗事じゃない、
ほんとのことだよ。
だって人間って
実際は
「ただの細胞の集まり」
だからね。
誰かが何かを言われたとしても
それは
「細胞が何かを言っているだけ」
のことだからね。（笑）
そんなことで
存在価値がなくなるほど
あなたは脆くない。
あなたは存在価値があるから
生まれてきたんだよ。
つらいとき
さみしいとき
苦しくなったとき
自分を責めちゃうとき。
そんなときほど
思い出してね。
誰に何を言われようとも
あなたの価値は変わらない♡
今日のあなたも
自分に恋する1日を♡
▶︎ 自分を責めるとうまくいかなくなる理由。
▶︎ 自己肯定感を上げる「優しさ」の受け取り方
▶︎ 自分最優先で生きる毎朝の習慣
▶︎ 頑張りすぎて潰れる人と、自由に成長できる人の違い。
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