クリスチャンにとってマスターベーションは悪いの? パート2
クリスティーン・クラーク
これはマスターベーションというトピックの後半です。パート1を見逃していたら、これを読む前にまずパート1を読むことをおすすめします。パート1では、この戦いから自由になった私自身の旅路と、クリスチャン女子にとってなぜマスターベーションが悪いのか３つの理由をシェアしました。
情欲とマスターベーションが私達の人生に与える悪影響を理解することは、方程式の最初の半分です。
最後の半分は、それにたいして何かを実際にすることです。古い習慣は容易にはなくなりません。罪の力はとても強く私達を握っています。常習的な罪から自由になることは簡単なことではありませんが、自由になることはできるのです。私達の味方であるキリストの力によって、私達はこの領域で、圧倒的な勝利者になることができます。
ここでは、私を情欲とマスタベーションに打ち勝つように助けた8つの実践的な戦略を伝えたいと思います。これらの戦略が、この問題にあなたが打ち勝つ、助けとなることを願っています。
情欲とマスタベーションに打ち勝つ8つの方法
1．神様に告白し、誰かに話す
私達の罪の最大の問題は、私達が悲しみや罪悪感を感じることではありません。そうではなく、完全で聖なる神様に対して、罪を犯しているということです。
私達は、キリストの十字架での死を無視し、反抗的にも自分の肉に従うことを選んでしまっているのです。どのような罪であれ、その罪から自由になる最初のステップはへりくだって、神様に罪を告白することです。
私達は、キリストの十字架での死を無視し、反抗的にも自分の肉に従うことを選んでしまっているのです。どのような罪であれ、その罪から自由になる最初のステップはへりくだって、神様に罪を告白することです。
箴言28:13はこう言っています。
「自分のそむきの罪を隠す者は成功しない。それを告白して、それを捨てる者はあわれみを受ける。」
「自分のそむきの罪を隠す者は成功しない。それを告白して、それを捨てる者はあわれみを受ける。」
次のステップは、自分の問題を、敬虔なクリスチャン女性に告白することです。個人的に、私は、両親に自分の罪を告白しました。人生で一番耐えがたい事でしたが、告白したことによって、豊かな自由と平安を見出すことができました。すすんでへりくだって、自分の問題を誰かに話してください。
2．戦うことを選ぶ
当たり前のことのように思えますが、そうではないのです。私達は明けても暮れても、ある特定の罪に苦しんでいます。それは、私達がその罪に対して攻撃的に戦おうと決めないからです。心の中では「これを憎んでいる。この罪を打ち負かしたい！」と思っているのですが、実際にその罪を打ち負かすことはほとんどありません。
ガラテヤ5:17はこう言っています。
「なぜなら、肉の願うことは御霊に逆らい、御霊は肉に逆らうからです。この２つは互いに対立していて、そのためあなたがたは、自分のしたいと思うことをすることができないのです。」
「なぜなら、肉の願うことは御霊に逆らい、御霊は肉に逆らうからです。この２つは互いに対立していて、そのためあなたがたは、自分のしたいと思うことをすることができないのです。」
私達の肉は弱く、義に反するものを絶え間なく欲しがります。それ故に、私達は、自分の罪に打ち勝つために、自分の肉に対して積極的に戦わなければいけないのです。この戦略リストの残りは、どのように戦うかを示しています。
3、毎日、御言葉を覚える
神のことばには力があります。罪に打ち勝ちたいのなら、忠実になって、神の真理で自分の思いを満たさなければいけません。私達が、自分の肉の欲望と、この世の誘惑に抵抗する時、神の真理で自分の思いを満たすべきです。
ヘブル4:12はこう言っています。
「神のことばは生きていて、力があり、両刃の剣よりも鋭く、たましいと霊、関節と骨髄の分かれ目さえも刺し通し、心のいろいろな考えやはかりごとを判別することができるのです。」
「神のことばは生きていて、力があり、両刃の剣よりも鋭く、たましいと霊、関節と骨髄の分かれ目さえも刺し通し、心のいろいろな考えやはかりごとを判別することができるのです。」
神のことばには、私達に罪を悟らせ、キリストにあって私達が持っている希望を、私達に思い出させる力があります。
積極的に、自分の思いを真理で満たさないのなら、偽りを信じてしまうのです。誘惑が襲ってきたな、と感じる時はいつでも、あなたが覚えた重要な御言葉に思いを向け直してください。御言葉を覚え始めるのに最高の御言葉がいくつかありますので書いときます。詩篇19:14、51:10．ヤコブ4:7、Ⅱコリント12:9
積極的に、自分の思いを真理で満たさないのなら、偽りを信じてしまうのです。誘惑が襲ってきたな、と感じる時はいつでも、あなたが覚えた重要な御言葉に思いを向け直してください。御言葉を覚え始めるのに最高の御言葉がいくつかありますので書いときます。詩篇19:14、51:10．ヤコブ4:7、Ⅱコリント12:9
4.心を注ぎだして祈る
あなたは、戦いの中で一人ぼっちではありません。あなたには、あなたのことを気にかけ、あなたから話しを聞きたいと願っておられる愛する天のお父さんがいるのです。あなたの罪を告白し、力を求めて主に叫び、主の聖なる御名をほめたたえましょう。
毎日、祈ってから1日をスタートすることを意識的にしてください。
毎日、祈ってから1日をスタートすることを意識的にしてください。
ピリピ4:6は、こう言っています。
「何も思い煩わないで、あらゆる場合に、感謝をもってささげる祈りと願いによって、あなたがたの願い事を神に知っていただきなさい。」
「何も思い煩わないで、あらゆる場合に、感謝をもってささげる祈りと願いによって、あなたがたの願い事を神に知っていただきなさい。」
祈りの力を過小評価しないでください。私達は、自分の力で罪に打ち勝つことはできないのですから、罪と死に勝利された私達の力強い神様に叫び求めましょう。起きたら祈り、一日中祈り、寝る前にも祈るのです。
5．アカウンタビリティ・パートナを見つける
＊アカウンタビリティ・パートナーとは、人が約束を守ることができるよう助けるコーチのこと。ポルノを観たり、自慰行為をしないように助ける。
あなたの問題を誰かに告白することは、素晴らしい最初のステップですが、そこで止めないでください。
肉は弱いのですから、週に1度あなたの責任を持ってくれる人を持つことは、もの凄い助けになります。1人で戦わないでください。難しいことかもしれませんが、へりくだって、敬虔な女性に、責任をもってほしいと頼んでみてください。定期的に（手紙textや、メール、電話、あるいは直接会って）あなたをフォローし、どうしているか聞いてくれるようにと、彼女に頼んでください。
肉は弱いのですから、週に1度あなたの責任を持ってくれる人を持つことは、もの凄い助けになります。1人で戦わないでください。難しいことかもしれませんが、へりくだって、敬虔な女性に、責任をもってほしいと頼んでみてください。定期的に（手紙textや、メール、電話、あるいは直接会って）あなたをフォローし、どうしているか聞いてくれるようにと、彼女に頼んでください。
ヤコブ5:16はこう言っています。
「ですから、あなたがたは、互いに罪を言い表し、互いのために祈りなさい。いやされるためです。義人の祈りは働くと、大きな力があります。」
「ですから、あなたがたは、互いに罪を言い表し、互いのために祈りなさい。いやされるためです。義人の祈りは働くと、大きな力があります。」
あなたと共に祈り、週の間ずーっとあなたのために祈ってくれる、アカウンタビリティー・パートナーを持ってください。これは、今継続中の罪から、自由になる大きなステップです。（そして多くの人が軽視するステップでもあります。）
6．不健全なメディアを捨てる
性を売りにしたメディアが広く受け入れられているので、私達は頻繁に、思いを無数のごみで満たしてしまい、なぜ自分の思いはさまよってしまうんだろうと訝しがるのです。
今よりも若かった頃、私は人生から不道徳なメディアを取り去ることにしました。そうすることによって、情欲との戦いにすごい違いが生じたのです。映画でも、雑誌でも、歌でも、本でも性的内容が含まれているなら捨てました。これには、クリスチャン恋愛小説もはいります。
今よりも若かった頃、私は人生から不道徳なメディアを取り去ることにしました。そうすることによって、情欲との戦いにすごい違いが生じたのです。映画でも、雑誌でも、歌でも、本でも性的内容が含まれているなら捨てました。これには、クリスチャン恋愛小説もはいります。
いちゃいちゃしたキスや、性的行為、部分的ヌードのシーンで思いを満たすことは、情欲に対する戦いに私達が勝利する助けにはなりません。
ローマ13:14はこう語っています。
「主イエス・キリストを着なさい。肉の欲のために心を用いてはいけません。」
「主イエス・キリストを着なさい。肉の欲のために心を用いてはいけません。」
何の機会も与えてはいけません。あなたが見ているメディアを吟味し、肉に機会を与えてしまうものは全て、意識的に捨てるようにと私は励ましたと思います。それを捨て去り、代わりに神様を敬うもので思いを満たしてください。
7．運動と健康的な食事
実践的レベルでは、自分の体の面倒をしっかりと見ることは、女性ホルモンのバランスを保つ大きな助けです。体に良い食べ物を食べ、定期的に運動し、睡眠を十分に取ることは、思いをクリアーに、体を強く、そしてホルモンのバランスを保つ助けになります。
肉体的に弱い状態でいるよりも、意識的に健康な体を保つ方が、内なる戦いを戦う上で助けになります。
8．他の人に仕えることに集中する
自分自身に集中すればするほど、自分自身と自分の願いに思いがいってしまいます。誘惑に打ち勝つのに最高の方法の1つは、積極的に他の人を愛し、仕えることです。
情欲の思いがしのび込んで来たな、と感じたら、すぐに友達や家族のために祈ってください。そうすることによって、情欲にとらわれないようにするのです。
自分の思いをばかげた深夜番組で満たすより、他の人に仕えるために心と手を忙しくしてください。（例えば、励ましのカードを書いたり、家事を手伝ったり、誰かに電話したり。）
自分の思いをばかげた深夜番組で満たすより、他の人に仕えるために心と手を忙しくしてください。（例えば、励ましのカードを書いたり、家事を手伝ったり、誰かに電話したり。）
ガラテヤ5:13は、私達にこう思い起こさせています。
「兄弟たち。あなたがたは自由を与えられるために召されたのです。ただ、その自由を肉の働く機会としないで、愛をもって互いに仕えなさい。」
「兄弟たち。あなたがたは自由を与えられるために召されたのです。ただ、その自由を肉の働く機会としないで、愛をもって互いに仕えなさい。」
一日の内で最も情欲と戦う時があるなら、その時は、祈りと、他の人に集中した行動をするように意識的にしてください。
この戦略プランが、あなたの人生にある情欲と戦う時の助けとなることを祈っています！
神様が今日、あなたに知恵と力と、自由に向けて本気で歩み始める勇気を与えてくれますように。あなたの人生が、神の力と恵みと罪の束縛からの解放された人生、という証になりますように。
あなたのために祈ってますよ！！