教員経験２０年のカウンセラーが
あなたの今を希望のプレゼントに変えて贈ります。
メッセージマイスター、わびこ こと我妻伸彦です。
このブログでは
希望の種まきとして、
読んでいる人の心が幸せに向かいますように
という願いを込めて
教育カウンセラーが
メッセージを発信しています。
それは、私自身、生きるということが必ずしも常に幸せに思えていたわけではなかったから。
幸せになりたいはずなのになれない、そうじゃないことを選んでいたことがあったから。
少しでも、読んでいる方が幸せに生きられるお手伝いになればと思います。
喜びに身を委ねて過ごす
うまくいかないときには
うまくいかないことがある。
どうやってもうまくいかない時期がある。
うまくいくイメージもわかない。
でも
「うまくいく。」
「すべてうまくいく。」
思うだけなら損することはない。
損？
損ってなんだっけ？
失うこと？
失うって無くなるということ？
本当に無くなってる？
無くなるという思い込みから離れる
それは執着を手放すということ
執着するから失う恐れや不安に襲われる。
本当に無くなるのか、本当に失うのか
もしかしたら一時的に離れるだけかもしれないし
もしかしたら必要ないものなのかもしれないし
本当は手放した方がいいものを握りしめていて
手放しちゃいけないものを手放しちゃってるのかもしれない。
手放すもの、手放しちゃいけないもの
喜び、希望、心地よさ。
それらこそ大切にするもの。
喜びとか、希望とか、心地よさは自然と湧き出るもの。
それを受け入れるだけ。
見過ごさないように。
生きるのがつらい、１日を過ごすのが大変なあなたへ。
私も一緒です。
そんなときこそ、喜びを受け入れて過ごしませんか？
深呼吸をして、自分を喜びで満たす
手放すべき執着とか恐れとか不安とか悩みを、
吐く息と一緒に手放して
喜びや希望、心地よさを、
吸う息とともに自分の内側に取り入れませんか？
焦らず、急ぎすぎず
人生は限られているかもしれない。
でも誰にも取られることはありません。
私たちの人生は、私たちだけのもの。
だから、焦らずに深呼吸して、
自分を喜びで満たしませんか？
そして、私たちだけの命を感じてみませんか？
自分が喜びで満たされたら、放つ。
それを受け取ってくれる人が勝手に受け取ってくれます。
この５月は、そんな１ヶ月にします。
ご一緒にいかがですか？
