こんにちは！
エストビューティー心斎橋店の佐藤です＾＾
最近スーパーやコンビニなどでよくオイコスを見かけますよね！オイコスはダイエットに最適なヨーグルトですが、何でそんなにいいのかご存知じゃない方も多いはず！
そこで今日はオイコスのいいところを皆さんにご紹介しようと思います！
オイコスは普通のヨーグルトと比べて、タンパク質が約3倍！そして低カロリーで無脂肪なプロテインヨーグルトです！
クッキーやチョコレートなどは血糖値の上がりやすさを示す｢GI値｣が高いですが、オイコスはGI値が低く血糖値が上がりにくいことでダイエット中の間食にもオススメです！
皆さんもぜひ、チョコレートなどのお菓子の置き換えでオイコス食べてみて下さいね＾＾
