チョコレート

こんにちは！エストビューティー福島店の田島です！

在宅ワークや自宅待機で、

お家にずっといるとついついなにか食べてしまう方も多いのではないでしょうか？

私はチョコレートが大好きなのですが、甘いチョコだとダイエットの敵ですよね。

おすすめはカカオ70%以上のチョコレートです！

カカオにはポリフェノールがたくさん含まれていて抗酸化作用があります。

甘いものが欲しくなったら2～3個におさえて食べるのがおすすめですよ♪