秋ご飯

こんにちは！

エストビューティー

心斎橋店の上田です♪

近頃、急に涼しくなりましたね！

なんだか秋がきた！って感じがします（笑）

秋といえば食欲の秋、読書の秋など

たくさんありますね！

本日の我が家は食欲の秋らしい

秋ご飯が食卓に並びました♪

きのこと鮭の炊き込みご飯なんですが、

きのこにはキノコキトサンが含まれていて

脂肪を体外に排出する効果があり、

鮭には痩せるホルモンと言われている

GLP-1が含まれています。

炊き込みご飯にするとおかずも

バランス良く取れるのでおすすめですよ！