ビューティーダイエット39日目

10/24(金)

体重51.8kg　体脂肪24%

朝食　果物ジュース　ヨーグルト　食パン（チーズ）

昼食　ご飯　味噌汁　ほうれん草のおひたし　煮豆　パプリカ　梅干し

夕食　刺身　寄せ豆腐　豚肉の炒め物　サイコロ肉　ビール（グラス）　クランベリーサワー

今日は久々に飲みに行きました。たまに行くと気分転換になっていいものです。