ビューティーダイエット34日目

10/18(土)

体操5分

朝食　果物ジュース　ヨーグルト

昼食　インドカレー3種類　ナン　サラダ　コーヒー

間食　ソフトクリーム

夕食　ラーメン

今日は昼、夜と外食でした。カロリーオーバーしてます。