ビューティーダイエット30日目

体重52.6kg　体脂肪24%

体操10分

朝食　果物ジュース　ヨーグルト　プリン　食パン2/1枚

昼食　ご飯　味噌汁　魚の缶詰　ホウレンソウ　ぶなしめじの炒め物

夕食　SOYJOYいちご味

昨日プリンとアイスを食べたのが効いたのかリバウンドしてます。。

見た目と体重ってイコールじゃないよね。