ビューティーダイエット23日目

体重52.8kg　体脂肪24%　リバントしてます！！

朝食　果物ジュース　ヨーグルト

昼食　ブリの味噌煮　きゅうり　トマト　カボチャ　ご飯　味噌汁

間食　クッキー

夕食　スープ

テレビで同じ年代の体型悩み解消の体操を紹介していたので続けようと思います。