ビューティーダイエット4日目

体重52.2kg　体脂肪25%

朝食　果物ジュース少々　ヘルシアジュース少々

昼食　ご飯　ひじきの煮物　梅干し　魚の南蛮漬け

間食　チョコクッキー　ブルベリークッキー

夕食　サンドウィッチ

昨日、一昨日と食事の量が私にしては少なかったので体重が一時的に減っていますが、元の食事に戻ればすぐにもどりそうです。

風薬を飲んだせいかだいぶ食欲も回復してきてます。