Ｂｏｎ Ａｐ’（ボンナップ）というお店です
住宅街の中にあります
ドアを開けて店内に入ると優しそうなご夫婦がお出迎え
棚はいろいろとかざってありました
よくみるとテレビの取材も来たそうですね！サインがありました～
店内は落ち着いた静かな雰囲気のお店でほっと一息をつける癒しの空間です。
さぁさっそく！ ランチメニューＡ を注文！！
・キッシュ ｏｒ ローストポーク
・玄米ご飯メニューから一品
・サラダ
・スープ（セルフなので何杯も行けると思います）
・デザート
・ドリンク
げ、げ、げ・・・・・玄米！！！！
体にいいものがあるとなんだか得した気分になります(笑)
今回私は ローストポーク ＋ 寝かし玄米おにぎり を注文～
他の女性陣はおいしいと評判の キッシュ と
チャーハン（ここのチャーハンも人気らしいですよ！！）
カレー
ドリア
を注文！（もちろん玄米ご飯を使用）
キッシュは野菜など入っていたのですがそんなに野菜の味が前面に出てこなくて子どもでも食べれそう！そしてタルトの部分までもしっとり柔らかい！こういうキッシュ好き～♡おいしかった～♡（あ、一口ちゃっかりもらっちゃいましたー(笑)）
そして私の中で気になっていた「寝かし玄米おにぎり」！！
頼んだはいいものの・・・
寝かし玄米とは何ぞや！？？？？
調べたら・・・
☞酵素がたっぷり含まれている玄米ですが寝かせることでより一層の酵素を取り入れることができる。
☞酵素玄米（寝かせ玄米）にすることでアミノ酸のＧＡＢＡが増え血圧の急激な上昇を抑えて血圧を安定させる効果がある。
☞基礎代謝もアップする。
☞小豆と一緒に炊くとアンチエイジング効果がアップする。→美肌効果、細胞の老化を防ぐ、便秘解消にちながる。
（Ｂｏｎ Ａｐ’では小豆と炊いていました
）
といろんないいこと♡があるようです！！
母親になって子どものために！っということは考えますが自分のこととなると二の次で、おろそかになってしまい考える時間がほとんどないんですよね。なのでこうやって体の中からきれいになれると思えるものとめぐりあえるととってもうれしいです
楽しく話して、おいしいものを食べて幸せ～
お待ちかね！！
食後のデザート！
・ドリンク
・チーズケーキ ｏｒ プリン
デザートはしっとりしていておいしいし、何よりここのデザートはお店の奥さんの手作りで愛情込みでさらにおいしい！！！
ごちそうさまでした～！
食べやすくて栄養もあって、
息子にも食べさせてあげたい～！！
うちのお母さんにも～！
うちのばあばにも～！
どの世代の人にもおすすめです
さて、今回行ったランチのお店です
Ｂｏｎ Ａｐ’（ボンナップ）
浜松市東区有玉台４丁目７－３
こちらのお店からエステート東海も近いので
ぜひご来店ください
エステート東海
静岡県浜松市東区半田山３丁目３１－８
ＴＥＬ ０５３－４３３－５４０１
ＦＡＸ ０５３－４３３－５４０２
お電話ご来店お待ちしております！