こんにちは
★ご訪問ありがとうございます
フードビジネスプロデューサー＆
日本キッズ食育協会代表理事 榊原理加です
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今日の勉強会
【スポーツキッズ食育の無料勉強会】
【スポーツキッズ食育の無料勉強会】
今月のテーマは、
「麺類の活用」
夏場は、
お弁当も、
麺類の活用が増えた人もいると思いますが、
うどん、そうめん、冷やし中華、そば、バスタetc
麺類も色々あります。
どんな麺がスポーツにはいいのかな。
夏はあまりないですが、
涼しくなってくると、
カップラーメンという天敵が出てきますよね～
冬場は、あったまるし、
いい匂いがしているし、
便利だし、
楽だし、
と、スポーツクラブの練習の合間や、
練習後に、
大人も、子どもも食べている姿を見かけます。
カップラーメンは、添加物や塩分が多いから、
控えめに、、
ぐらいは、
みなさん認識していると思いますが、
実は、それよりも、もっと重要な
避けたい理由がありました。
それは、子どもの身長の伸びにも関わることが！
高学年のお子さんなら、
話せばわかるので、
お子さんにも教えて、
家族で共有してもらいたいと思います。
６日１０時半
こちらでお聴きください
https://stand.fm/episodes/64ed51d5cf88e3b8ed4897c9
実は、それよりも、もっと重要な
避けたい理由がありました。
それは、子どもの身長の伸びにも関わることが！
高学年のお子さんなら、
話せばわかるので、
お子さんにも教えて、
家族で共有してもらいたいと思います。
６日１０時半
こちらでお聴きください
https://stand.fm/episodes/64ed51d5cf88e3b8ed4897c9
アーカイブの
麺類活用についてはこちら
冷たいデザートにも向き不向きがあります
「スポーツキッズ食育勉強会」は、
日本キッズ食育協会の、
スポーツキッズ食育のアドバイザリー講師をしてくれている、
医師で、キッズ食育マスタートレーナーの
羽山先生とのトーク。
スポーツキッズ食育のアドバイザリー講師をしてくれている、
医師で、キッズ食育マスタートレーナーの
羽山先生とのトーク。
学生時代はバスケをしていて、
大学中に、バスケットボール協会の審判員の資格も取得。
2人のお子さんも、スイミングに、新体操に、
頑張っています
ママ目線で、スポーツキッズ食育について教えてくれるので、
とっても安心
その他のラインナップ9月：運動会やスポーツ大会前の声かけ
10月：バレエ・新体操・体操など、美しさを競うスポーツの食べない指導について
11月：勉強とスポーツは、小学生ならどう分配する？
12月：長期休み、オフの中の食生活
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ちょっと息抜きな
補食も