エストビューティー池袋店の加瀬です^_^
長期のGWも終わり仕事が始まり、
疲れが溜まってきた時期ではないでしょうか？
そこで本日は休憩時間に食べやすい
ダイエットにおすすめの
間食を紹介します！！
カカオ72％のチョコレートです！
実はチョコレートは食べ方次第でダイエット効果を
高めてくれます！
エネルギーの消費量を高めてくれるので
肥満を抑制する効果があります^_^
また高血糖の予防もできる為
少量ずつ食べることをおすすめします♪
疲労回復効果もある為適度に摂取する事も大事です！^_^
これから夏に向けて食事も気をつけながら
エストビューティーでセルライト除去し
一緒にダイエット頑張りましょう♪
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