こんにちは！
エストビューティー池袋店の木村です♪
気温が暑くなってくると、パワーチャージの為に
お肉が食べたくなりますよね♪
私たちスタッフも焼肉大好きです(*^-^*)
ダイエット中でも焼肉が楽しめるよう、
オススメのお肉の種類をお伝えしますね♪
ヒレ肉やロース(モモ)が一番オススメです！
赤みのお肉で脂身が少なく、L-カルニチンが豊富なんです！
また、ミノやレバーなどホルモン類もおすすめです(*^-^*)
白米も一緒に食べたくなりますが、
炭水化物とお肉の組み合わせは太りやすくなってしまうので
お肉だけにしてください！！
夏に向けて、皆さん一緒に頑張りましょう♪