ダイエット中のお菓子♪

こんにちは！

エストビューティー池袋店の原です(^^)！

今回はダイエット中におすすめのお菓子を紹介したいと思います♪

・ナッツ

・おしゃぶり昆布

・あたりめ

・ガム

など咀嚼回数の多くなるものがおすすめです！

よく噛むことで満足感アップして効率よくダイエット頑張りましょうね！

皆さんもダイエット中におすすめのお菓子ありましたらぜひ教えてくださいね(^^)♪