皆さんこんにちは！
エストビューティー池袋店の國分です！
先日、目黒にあるイタリア料理店に
行ってきました^_^
エビやカニなどのシーフードが
メインのお店です！
店内も落ち着いていてすごく綺麗でした♪
エビは良質なタンパク質が
豊富に含まれていて、
筋肉の減少を防ぐことに役立ちます！
筋肉量を増やして基礎代謝をあげましょう^_^
低脂肪で低カロリーな食べ物なので
ダイエットにオススメです！
また、ビタミンもとれるので
同時にお肌もキレイになりますよ♪
もう半袖でお出かけできる気温ですね！
夏本番に向けて、頑張りましょう～！！