納豆♪みなさんこんにちは！エステビューティー池袋店の村上です！みなさん納豆は好きですか？(^-^)健康にも良いですし、ご飯にも合う納豆にはダイエットにも嬉しい効果がいっぱいあります♪納豆は、、、、低カロリーで沢山食べても大丈夫！高タンパク質で筋肉が発達して代謝アップ！痩せ菌を増やして脂肪の付きづらい体を作るサポート！腸内環境が改善されて不要な便の排出をサポート！と痩せる効果がいっぱいある食材なのでダイエットメニューとしてぜひ取り入れてみて下さい♪(^^)
