レタスの栄養素!こんにちは!エストビューティー池袋店の原です(^^)!最近、レタスをたくさん使用したサラダを食べるのにハマっています!レタスはほとんど水分ですがビタミンCビタミンE、カリウム、カルシウム食物繊維などの栄養が含まれています(^^)♪カリウムや食物繊維はダイエット中には嬉しい栄養素です!皆さんもぜひダイエット中のお食事にレタスたくさん摂取してくださいね(^^)!