バレンタインデー

みなさんこんにちは！
エストビューティー池袋店の加瀬です！
今日はバレンタインデーですね！
皆さんは何か作りますか？？
私はクッキーとブラウニーを作りました^_^

バレンタインといえばチョコレートですよね♪

チョコレートには血糖値を抑える効果や、動脈硬化や、高血圧の生活習慣病の予防にも効果があると言われています！

食べ過ぎには注意して程よく甘いものを取りストレスも緩和して

これからも体調管理心がけましょう！！！