こんにちは！
エストビューティー池袋店の村上です！
とっても身近でスーパーなどでも買いやすい果物、
りんごの女性に嬉しい成分を紹介します♪
りんごにはビタミンやカリウム、
食物繊維、ポリフェノールなどが含まれており、
健康や美容効果が期待できる成分が
数多く入っています！
抗酸化力のあるポリフェノールが
豊富に含まれているため、
シミやしわの予防効果が期待できます！
またりんごには
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維
両方が含まれているため、
腸内環境の改善、便秘予防も期待できます！
健康と美容効果が高いりんご
みなさんもぜひ取り入れてみて下さい(^-^)