皆さんこんにちは！
エストビューティー池袋店の大石です！
ダイエット中でもお肉を
食べたくなる時ありますよね！
そんなときは鶏むね肉オススメです！
低カロリー・低脂肪・高タンパクのため、
美容にもピッタリの食材です(^ ^)
鶏むね肉は調理の仕方によっては、
パサついてしまいせっかくのおいしさが
半減してしまうこともあります！
鶏むね肉を美味しく食べる方法は、
火の通し方や下ごしらえ、
電子レンジ調理があります！
上手に調理をして普段の食事だけでなく、
お弁当にもとても活躍出来ます！
是非ダイエット中のご飯にも
試してみてください♪