こんにちは！
エストビューティー池袋店の木村です！
皆さん暑い日が続く中、
ダイエットのために野菜を多く摂って下さいっている方も
いらっしゃると思います！
野菜は水分量が多く、
生野菜を沢山食べても、水分の過剰摂取で
むくみや冷えの原因にもなります！
野菜を食べる際は、
電子レンジでチンして水分を蒸発させてから
食べるのがオススメです(*^_^*)
皆さんも是非、温めてから野菜を食べてみて下さい♪
こんにちは！
エストビューティー池袋店の木村です！
皆さん暑い日が続く中、
ダイエットのために野菜を多く摂って下さいっている方も
いらっしゃると思います！
野菜は水分量が多く、
生野菜を沢山食べても、水分の過剰摂取で
むくみや冷えの原因にもなります！
野菜を食べる際は、
電子レンジでチンして水分を蒸発させてから
食べるのがオススメです(*^_^*)
皆さんも是非、温めてから野菜を食べてみて下さい♪