こんにちは！
エストビューティー池袋店の木村です！
最近KALDIのサルサソースを購入したので
ヘルシーメニューを作ってみました！
鶏胸肉を開き、裏表面に塩こしょうし、
ラップでくるくる巻いて、ラップを二重にして巻いた上に
アルミホイルで更に包みます！
沸騰した鍋にそのまま胸肉を入れ、3分だけ沸騰させて
後は火を止めて蓋をして20分待つだけ！！！
それだけで柔らかいサラダチキンが出来上がります♪
低温にする事によって、タンパク質が逃げずに
栄養分がしっかりと取れます♪
簡単なので是非試してみて下さい(*^_^*)