皆さんこんにちは!
エストビューティー池袋店の高橋です!





食事制限をするときに同じものを食べすぎたり、

極端に食べないダイエットをすることで
栄養が偏り、リバウンドしやすくなってしまいます。

おすすめの食材がキャベツです!
かさ増しやアレンジレシピが多いので
調理しやすいです♪

食物繊維が豊富で便秘の方にもおすすめです(^^)
千切りキャベツは腹持ちも良いので、
ご飯の代わりに食べるでも良いです!!

私たちはセルライト除去で見た目のサイズダウンをしっかり
させて頂きます♪
経験豊富なスタッフが皆様の理想のお身体のために
誠心誠意施術いたしますので
お悩みの方は是非ご来店下さい!!

皆さんこんにちは!
エストビューティー池袋店の加瀬です^_^
私は先日友人の誕生日の
お祝いをしに、
恵比寿にあるcafe gitaneというお店に行ってきました!





ニューヨークスタイルのカフェレストランとなっており
店内夜は薄暗くとてもおしゃれでした^_^
イタリアン料理が多く
きのこや野菜、赤身のお肉を使った料理など
も多くダイエット中の方にもおすすめなお店です♪
皆さんもぜひ行ってみてください!



またこれから夏本番です!
運動や食事を気をつけてもなかなか痩せない方
リバウンドしてしまった方など
痩せたい方はぜひエストビューティーへお越しください♪
お待ちしております!




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皆さんこんにちは!
エストビューティー池袋店の佐藤です!




先日レンタルルームを借りて、パーティをしてきました!
室内なので、暑くなく、友人とだけのスペースで
楽しく過ごせたのですごく良かったです♪

施設に置いてあるカードゲームや
プロジェクターが付いていて
アニメや、ライブ映像を見たりして
あっという間に時間が過ぎました!

ここは新橋の施設でしたが、
すごく綺麗で、低価格なので
友人とパーティする時などにすごくオススメです!

これから夏に入り、もっと暑い日になりますが
水分補給は忘れず、涼しい場所で過ごしてくださいね♪

夏に向けてエストビューティーで
一緒にダイエット頑張っていきましょう♪



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