どうも。
ドンドンパフパフ〜
烈っ
豪！
もうクラブの選手はお馴染みとなりました。
ARCXの辻本氏にLUZ零壱FCとして、新年度よりサポート頂けることが決定致しました。
具体的にLUZ零壱FC選手の皆さんには以下のサポートをいただけます。
1.カウンセリング
2.身体メンテナンス
3.選手の抱える痛み
4.個々に必要なトレーニングアドバイス
毎月クラブにご訪問いただきまして、上記のサポートやその後スポーツに関わる指導者の養成などにご尽力いただけることが決定致しました。
以下、辻本氏のご紹介とお考えを掲載させていただきます。
本当に変わったスゴイ人です笑
こんにちは、アークスの辻本薫広（つじもとよしひろ）です。
世間的には少し変わったことをしている者なのでわかりやすく簡単に説明させていただきます。詳しく書くと長すぎるので。
これからセッションを受けるか検討するときに参考にしてください。
すでにご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが何をするのかと、考えをお伝えします。
わたしが呼ばれた理由は、パフォーマンスを最も効率よく向上させるために必要だからだと思います。短期的にも長期的にもです。
基本的には動きをみたり、触れることで筋肉の状態を確認し、力が入りにくくなっている筋肉の原因を取り除くことで力が入る状態に戻します。
状態によりますが、出来るだけセルフケアの方法や、トレーニングなども指導させていただくつもりです。
いわゆるコリやハリは力が入らなくなった筋肉の代わりに頑張っている筋であって、機能がおかしくなっているわけではありません。正常な防御反応です。コリをほぐすという行為はほとんど必要ありません。正常に近いので。
痛みの感じ方にもかなりの個人差があり、本人が痛いと訴えなければ悪くないわけではありません。
本当に問題の原因になるところは痛みもコリも違和感もない事がよくあります。（押すと痛みはあることが多い）
筋肉が骨を引っ張って「動き」が起こるので、動きのおかしさ、やりにくさ、わかっていても直せない動き、関節のズレ、歪み、姿勢の悪さなどは、多くは筋肉の状態によるものです。影響度はかなり大きいと思って問題ないと感じています。
そして筋肉に力が入らないと言う状態は、大なり小なり全ての人が抱えていて、気づいていない人がほとんどです。
その上、自然に治らないものが多いと感じます。
筋肉に力が入らない状態では、トレーニングや練習を積んでも、強くや上手くなりにくいです。
3ヶ月かけてトレーニングや、練習をしてやっと少しできるようになった動きやスキルなど、触るだけで簡単にその場で出来ることも珍しくありません。
そして、筋肉が働きにくい状態が起こる理由に、生活の中や動作そのものに問題もあるのですが、過去に
骨折、手術、捻挫、打撲、むち打ち
などの痕が残っているせい、というのが多くあります。
打撲などは誰でもしたことがあるだろうと思うでしょうが、特に頭部の打撲は体に痕が残りやすく、位置や程度によって全身に様々な問題を起こします。
骨折や手術後の機能低下が治っていると思える状態の人はほとんどいないと思います。
痛みや違和感が無い＝完治では無いということ
そしてそれらを早い段階で改善し、さらに自分の体に対する考え方や感覚、知識を増やしていくことで、将来のために必ず役に立つと考えます。
おかしなトレーナーや治療家を見分ける力も、セルフケアの能力も、自身の体に対する知識や感覚も競技を続けるのであれば必ず必要になってきます。
良い状態や、その場で動きが良くなることを体感することで、違いを体で知ることができ、体の異変にも早く気づけるようになります。
体のことに注意を向け、知っていかなければ、将来自己管理しなければならない環境で困る、治してくれる人に出会えることは本当に稀だと思っておいた方が良いです。
感覚にも個人差があるので、全ての方にとは言えませんが、第三者が触っても見ても、本人の感覚でも、多くがその場で体感できるほどの変化が起こります。
現代医学の考え方とは違う部分も多くありますが、気やエネルギーなどではなく、物理的に論理的にヒトの体を徹底的に分析してきました。
どのようなシステムでヒトの体が機能しているのかを検証し続けて今に至ります。
見た目はただ触っているだけで、組織を痛めるほどの強い力で押すこともありません。関節をバキバキもしません。
理学療法士や柔道整復師、鍼灸師やトレーナーに教えていますが、何の資格ももっておりません。受けられる方は、よく読んで自己責任でお願いします。
トレーニングや医学には矛盾が多く、真実に近づくためには足りないことが多くあると考えたので師もおらず、独学がほとんどです。
初めての方は何だこいつと思われるでしょうが、
今後、海外で活躍する選手にも世界で一番能力を引き出してくれるトレーナーがいるチームだと言ってもらえるようにしたいと思います。
よろしくお願い致します。
以上がご紹介文となります。
なかなかぶっきらぼうな内容ではございますが、クラブとしてはまた新たなマニアック仲間が加わったと両手を上げて喜んでおります。
戦略も、テクニックも、体操も、陸上も、幼児も、それぞれ育成指導のスペシャリストがこのクラブには居て…フィジカルやメディカルの部分は本当に飢えに飢えておりました。
ないモノねだり倒しました。
さぁARCXさん！
共に手を取り、選手の目指す先へ連れて参りましょうぞ。
烈っ
豪！ではまた。