こんにちは、こやまです。

 

今日は弟家族や妹が家に帰ってきて賑やかな夜を過ごしました。

 

弟がケーキを買ってきてくれて嬉しかったです。

 

今年はクリスマスケーキを食べずに過ごそうと思っていました。

 

なぜなら、子どもたちも食べたいと言わなかったから爆  笑

 

クリスマスになると食べたくなるものってありませんか?

 

ケーキ、チキン、シャンパンなどなど、(他にあれば教えてくださーい)

 

でも、それって周りの環境や情報から食べたいと思わされていませんか?(環境、人間関係、マスメディア、一般常識、社会的評価など)

 

だから、ダメって言いたいわけではなく他にもそんな事ないかな?って感じたのです。

 

たとえば、、

 

・同期3人がマイホームを買ったと話していたら、自分もマイホームが欲しくなってきた。

 

・同級生が結婚しだしたから、自分も結婚したくなってきた。

 

・車は買った方がいいよ!と上司がすすめてきたので、その気になってきた。

 

・androidを使っているけど友人がiPhoneだから次はiPhoneに変えようかなと思った。

 

など、そんな経験ないでしょうか?

 

僕にはあります!

 

ブルガリのアクセサリーが欲しくて免税店買いましたが一度も身に着けずに失くしましたw

なぜほしくなったのかと振り返ると、オシャレな同級生が身に着けていたからです。

 

だけど、もしその同級生に出会っていなければブルガリに興味を持たなかったと思います。

 

 

今、自分の欲しいモノ、食べたいものって本当に自分が求めている事なのかなって感じる事がたくさんあります。

 

そういう視点を持ってから僕は勝手に痩せていきました。

 

最低でも5キロは落ちました。

 

なぜか? 12時が来たからランチを食べるとか、締めのラーメンについていくってことをやめれたからです。

 

まわりに惑わされることなく本当の「want to」を感じれるようになるには、いろんな情報をいったん遮断する必要があると思います。

 

僕もまだまだ自分のことを把握できていないので、もっともっと自分を知っていきたいなと感じました。

 

「思わされている事」と「思っている事」の区別がつくともっと人生をコントロールできると思います。

 

昨日に引き続き、クリスマスっぽくない内容でした爆  笑


このブログを読んでくださった方が明るく元気に過ごせる事を願っています。

 

 

essentialrhythmコミュニティでは、健康、ファッション、西洋占星術、東洋医学をベースに【軽やかに生きる】ための情報を共有しています。

 

2022年コロナ、戦争、自然災害が連続して起こり、暗く重たい空気が漂うこの現代になっています。そして、あと15年ほどで超高齢化社会となり、国力低下が目に見えています。

 

私たちは、誰にも予測の出来ないこの時代を、明るく、熱く、楽しく、軽やかに共感しあえる仲間を求めています!

 

大きな時代の転換期だからこそ自分を知り、自己表現できる自分自身に仲間と共にステージアップしようとしています。

 

現在LINEでは88名の方がお友達になってくださっています♪

毎週月曜日には、生活を整える為のワンポイントメッセージを配信し金曜日には、ファッションや健康に関しての音声を配信させていただきます。

 

そして、毎月1回の無料講座めぐるーむ への招待状も送らせて頂いています。

 

※月1開催 めぐるーむ 開催日はLINEにて

内容 西洋占星術師の今月の星読み&鍼灸師の毎日が整うセルフケア&食養生

 

セルフケアで自分を癒しながら、星読みで豊かに生きるメッセージを得れます。

 

zoomでの開催になりますのでLINEで配信するURLをクリックするだけで参加できます。

 

フリートークも出来るので気軽に参加してくださいねキラキラゆるーい空気感でまったりしていただけると思います(^^♪

 

スタンドFM 週1配信を初めて1年以上がたちましたー爆笑

 

 

 

 

 

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こんにちは、こやまです。

 

今日は、クリスマスイブですね爆  笑

 

楽しく過ごせましたか――?

 

僕はクリスマス感が全く感じれない一日を過ごしてました。

 

なぜなら、長女と次女の喧嘩が絶えず今日もいつも通りはちゃめちゃでしたw

 

理由は、負けん気が強くて口達者な次女が自分の権威性を主張する事から始まります。

 

どいう感じかと言うと、、

 

・○○の方が可愛いもん!

・○○の方が強いもん!

・○○の方が美味しいもん!

・○○の方が大きいもん!

 

などと言った言葉がきっかけです。

 

それを言われた長女はどの様に反応するかと言うと…

 

「そんなことないもん!○○の方が可愛いもん!」とか「違う!○○の方が強い!」といった反発するセリフです。

 

こういった子ども同士の言い争いって、僕にとっては自己理解を深めるきっかけになっています。

 

 

 

 なぜなら、大人になっても同じだからです。

 

たとえば、、

 

何か指摘をされた時「なんでそんな上から言われないといけないの?」とカチンときた事がないでしょうか?

 

カチンとしなかったとしても、ずっとモヤモヤしてしまう事はないでしょうか?

 

そもそも、なぜ上から言われることに対してそんなに反応するのか考えてみたことってありますか?

 

受け流せない理由があるはずではないでしょうか?


もしかすると「下に見られたくない」「なめられたくない」といった気持ちが過剰にあるかもしれません。

 

自分が上に立つことにこだわりがあって、立てないことが不服なのかもしれません。

 

強く反応してしまう言葉には、過剰なプライドがあるのかもしれない。

 

事実を直視できない弱さを隠すために、反発するのかもしれません。

 

そんな事を思い出せるきっかけが僕にとっては子ども達の喧嘩なのです。

 

僕は「頭が悪い」って言われる言葉にやたらと反応している自分に気付いた事がありました。

 

同じような感じで「バカ」「無知」「こんなこともわからないの?」などにも過剰反応していました。

 

頭が悪い自分を認めなくなかったし、許せなかったし、直視できなかった弱い自分がいたからです。

 

今でも反応しないわけぢゃないけど、もし誰かに「お前、頭悪そうやな!」と罵られたとしても「そうなんですよねー真顔」って心の中で返事します。

 

反応しちゃう言葉や誰かの行動を深掘りしていくと自分を知れるかもしれません。

 

あ。ちなみに、このブログに「私はそんなんじゃない!」って反発したくなる方は何かがあると思います。

 

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こんにちは、こやまです。

 

毎日、寒いですねー。

 

でもこれが冬なんでから仕方ないですよねー照れ

 

でも、それにしても今日は寒かった!!!!!!!

 

なぜなら、治療院のエアコンが夕方から止まった…。

 

そして、なぜか仕事終わりに再起動した…。

 

僕にとっては最高にうれしいクリスマスプレゼントでした!

だって、来院した時に寒い治療院なんて絶対嫌でしょ?

 

ボランティアスタッフとして災害現場に何度か治療を行いに行きましたが、そで僕は電力に支配さていることに気付きました。

 

コンセントに繋がれた奴隷ですw

 

例えば、災害現場で体を温めようと思っても電力が無ければ、最新型のエアコンもあっという間に温まるガスファンヒーターも使えません。

 

では、どのようにして暖をとるかと言うとシンプルに火を囲みます。

 

現代では緊急の電力が備えられている事が多いと思うので、指定された避難場所へ行けばそこまで問題ないと思いますが、緊急時にはアナログが強いです。

 

だから、火おこしを覚えましょう!と言いたいのではなく、、

 

石油ストーブがあると少しですが安心できますよ。

 

普段はランニングコストの安いエアコンを使って、救世主として石油ストーブを控えメンバーに入れておくのがベストだと思います。(お湯も湧かせるよー)

 

デジタルとアナログのバランスをとる感じです。

 

いつか買おう、いつか買おうと思っていた矢先のプチトラブル…。

 

もしかすると、さっさと備えておきなさい!という神様からのメッセージかもしれないですね。

 

全く怖がらせるつもりは無いのですが、、

 

過去の大きな災害は冬に集中していると言われています。

 

災難を逃れたとしても、寒さからは逃れることはできません。

 

このブログを読んだ後に「もし、冬にライフラインが止まったらどうしよう?」と一度考えてみてくださいね。

 

マイナンバーカード申請のポイントをもらったので、石油ストーブに使っちゃおうと思います爆  笑


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こんにちは、こやまです。

 

年末年始は特番が多くて、テレビの前から動けない方が多いのではないでしょうか?

 

また、生活リズムが変わってダラダラしちゃうのがお決まりのパターンではないでしょうか?

 

こんな問いかけをしている僕がそうだったりします笑い泣き

だから、僕はケチなんです。

 

どういうことかと言うと、、

ダラダラするって言葉の表現を変えてみると「やっている事に見切りをつけれない状態」とも言えます。

 

たとえば、全米が涙した超話題作の映画を1800円を払って観に行きました。

 

コーラも買ってポップコーンも買って興奮状態で席に着き映画の始まりを待ちます。

 

長い長いCMが終わり暗くなった館内にBGMが流れ映画がようやくスタートしました。

 

上映時間が120分のその映画を、90分観終わったころであなたは確信します!

 

「あ。この映画、今まで観てきた映画の中で一番くだらないぞ…。」って真顔

 

さて、残り30分あなたはその場で映画を観続けますか?

 

 

恐らく95%以上の方はラストまで観るのではないかと思います。

 

なぜなら、そのくだらない映画にすでに時間とお金を投資しているからです。

 

だから、「途中で帰る」という損失を恐れて最後までダラダラと見続けます。

 

心のどこかで「残り30分で感動的に泣けるシーンがあるはずだ!」と勝手な期待を抱き同じ行動をとり続けると思いますが、観終わった時は「やっぱり…。最後までくだらなかった…。」と更に大きな損が待ち受けているだけでした。

 

投資の世界では「損切り」が上手くないと大きく利益を出せないと言われていています。

 

どういうことかと言うと、大きな損をする前に小さい損を良しとして次のアクションへ移ることです。

 

ダラダラしちゃう人は、損を恐れて損切りが出来ない投資下手と似ているのです。

 

・正月特番を見始めたらテレビの前から動けない。

・YouTubeやSNSチェックを始めると動けない。

 

なども、時間を投資しているのと同じです。

 

年末年始は特にTVに時間を投資しちゃいがちです。

 

TVに時間を奪われることで、更なる大きな損失が生まれるのではないか?と考えてみるといいかもしれませんねニコニコ

 

投資したものを回収してやろう!とケチらず軽やかに行動できる年末年始を過ごしましょうね♪

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こんにちは、こやまです。


今日は頭に浮かんだ言葉を唐突に書いていきます!

(ネタがなかったのは内緒🤫)


いつまで、コロナ禍なのでしょうか


ふと、言いにくい事が浮かんじゃった。笑


でも、このままいこう!


ちなみに、僕は反コロナではないです。


そして、反ワクチンでもないです。


はっきり言うと、どうでもいい派です。


だって、個人個人が判断する事なので気にした事がありません。


マスクはしたい時はするし、したくない時はしません。


必要なシーズン、体調、シチュエーションであればします。


だけど、2022年に入ってから、ほぼマスクをせずにいろんなところへ出掛けていますが、マスク警察に会ったことはないし、入店拒否されたこともありません。


あ。そう言えば、、


マスクせずに子どもと公園にいるときに「マスクしない派の方ですか?」と綺麗な女性に声をかけられ、


いろいろ話しているうちに「ライン交換差しませんか?」と言われ、


シーソーにのっている娘を指でさして「あ。ボク子どもいますよ」と意味わからない返答をしたら、


「あ。そーゆーのぢゃないです」って言われてLINEを交換したあとに、その場で動くクマのスタンプを送りあって以来、音沙汰ない方の事を今思い出しました照れ


コロナ禍での淡い思いでです。


とりあえず、ブロックしておこう。




いつまでコロナ禍なのだろう?

(再度、浮かんで来ちゃったー)


だからといって、世間に対して文句が言いたいわけでもなく、政治家に対して怒っているわけでもありません。


なぜなら、どんな環境やルールがあったって、従うか従わないか自分で選択して生きていくだけだからです。


世の中、全て自己選択の連続です。


だから、この世にいる人みんな思い通りに生きているとも表現できます。


それなのに、文句を言いながら生きている大人が多い。


それなら、文句を言う事を楽しめばいいと思う。

(M-1優勝者のウエストランドのようにねw)


まさしく「おもしろきことなき世をおもしろく」と言った高杉晋作の名言のとおりで、


面白くない世の中でも、面白くするのは自分次第と言うように、全て自分の解釈次第でどうにかなるし、どうにでもなる。


だから、世の中は気にせずに、自分の中の世界観を気にするべき時代なんだと思います。


よし、なんか、楽しかった。笑


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こんにちは、こやまです。

 

全国的にすっごく寒いですね…。

 

あと、10日ほどで今年が終わりますが、絶対に体調を崩さずに乗り切りましょうね!

 

もう、ここまで来たら気合ですよ!!w

 

体調を崩す方がやりがちな事が、起きてスグに歯を磨かない事です。

 

 

「健康のため」にとか言って朝市スグにグラス一杯のお水をグイッと飲んでいないでしょうか?

 

実は、それが体調を崩すキッカケになっている可能性があります。

 

なぜかと言うと、寝ている間に口腔内は雑菌がたくさん繁殖しちゃっています。

 

そんな口腔内の状態で、お水をグイッと飲むことはリスクです!

 

一般的にいう風邪をはじめ、肺炎や心筋炎に発展することもあると言われるほどです。

 

だから、朝一番は歯磨きがベストです照れ

そして、その後に水ではなく、御白湯をゆっくり飲んで身体を目覚めさせていきましょう♪

 

現代医学的にみても、東洋医学的にいても朝はリセットから始めるのが共通点です。

 

寒さで免疫力が落ちがちの今だからこそ、朝の時間を大切にしてみてくださいね♪

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こんにちは、こやまです。

 

22日の20時から、LINEお友達登録特典の月に一度の無料セミナー開催日ですびっくりマーク

 

はじめましての方も大歓迎ですので、皆さま、お気軽にどうぞー♪

 

家事をしながら、画面オフで耳だけ参加もOKですウインク

(顔出ししてくだされば喜びます♪)

 

お友達登録をしてくださるだけで、参加お申込みなどの手続きは不要です。

 

めぐるーむ第10回目の内容は以下の通りです!

 

日程:12/22(土)P.M.20:00~21:15
場所:オンライン(ZOOM)
参加費:無料
参加条件:公式LINEに登録して下さっている方
ZOOM URLは、当日までに公式LINEにてお伝えします

 

今回のテーマは「やぎ座と骨格バランスケア」

 

パートナーのかおりさんが、地上に降りている山羊座の空気はどの様なモノとか、山羊座さんはこんな特徴があるよってお話してくださいますキラキラ

 

僕の方からは、骨格のバランスに関することをお話していこうかなーと考えています♪

 

こんな感じで、現実を良くするちょっとしたヒント&ボディケア方法を二人でお届けしますので、よければご参加下さいね爆  笑

 

めぐる―む

 

お友達登録は下のリンクからお願いいたします👇

 

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こんにちは、こやまです。


寒いとカラダもココロも力が入って緊張します。


そんな時は温めるのもいいのですが、、


シンプルに笑うのもいいですよ爆笑

笑うとカラダもココロも力が抜けてリラックスできます。


それと同時に笑うと気が巡るので元気になります。




皆さん最近、爆笑したことありますか?


僕は最近、無いんです…。


だけど、今日はM1なので笑ってやろうと思います爆笑


お笑いや映画を見るのも立派なボディケアですよ‼️


普段はテレビを全くみないのですが、年末、年始は楽しい番組が多いので観てみようと思います爆笑

だけど、年々笑わなくなっている…。


なんでだろう…。


大人になってしまったのだろうかキョロキョロ

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こんにちは、こやまです。


皆さん、どこか出かける時に荷物は多い方ですか?


それとも少ない方ですか?


僕は少ない方です。


だけど、元々は多いタイプの人でした。


手荷物が多い人は、疲れやすい多いです。

なぜなら、必要以上に何かに恐れていたり、起こりもしない出来事を過剰に心配していたりして、気の消耗が多く日常的に疲れます。


東洋医学で、恐れは腎臓と繋がりを持つ臓器です。


そして、腎臓は腰と関わりが深い臓器です。


日本語には、なにか怖い事があると「腰が引ける」と表現していたのは、昔から日本人は感覚的に理解していたのだろうと思います。


だから、怖がりの人は疲れやすいし、腰を痛めやすいと言う事です。





もし、出かけた時に手荷物が多い方と一緒ならば気遣ってあげてくださいね♪


また、自分自身が荷物がタイプならば、リラックスする習慣をつくってみてくださいねウインク


あなたが思うより、世の中は愛に溢れてあるので安心してくださいね♪



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こんにちは、こやまです。

 

今日はなんだか、めっちゃ冷えますねー。

 

只今、湯たんぽに足を乗せてホットワイン片手にキーボードをたたいております口笛

 

金曜日の夜、皆さんはのんびりしていますかー?

 

明日は休みなので、今日は夜更かしでもしちゃいますかー口笛?

(僕はガッツリ働かせていただきます!)

 

最近、Instagramも更新しております♪

 

アメブロのように毎日ではないですが、週5ペースで上げています。

 

かおりさんがファッション担当で、僕が健康系のことを担当して配信してます。

 

今日の投稿はこんな感じです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



こちらがInstagramアカウントです

 

 

 

 

ブログと違って、Instagramはギュッとまとめないといけないので正直すっごい大変です。

 

だけど、本当に伝えたい事を凝縮してお伝えしているので、ブログより要点がまとまっていて時短になると思います。

 

その点、お忙しい皆さまにもお役に立てるかなーと思います。

 

こんなことが知りたい!これ教えて欲しい!これってどうなの?

 

そんな声があれば是非ともメッセージくださいね♪


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