おはようございます。


寒さが緩み、上着もダウンコートでは暑いぐらいな今日この頃。


先日、久しぶりに表参道に行った時、帰りが夕方になるので、念の為ダウンコートで出かけたら


都内に近づくにつれ、車内の人々が薄手のコートやジャケットで、ダウンなんて着ている人私だけ😅


それを受けて!?昨日は薄手のレザージャケットで、病院へ。ちょうどよかったニコニコ








記事内容とは全く関係ない可愛いココちゃんの寝顔😻("そうしないと、また"モンブラン"の写真がトップに上がってしまう😅)





 病院へは、音楽療法の最終回を受けに行ってきました♪(その前の表参道には美容室へ。それについては、また書こうかな?と。)



音楽療法って、どういうもの?という方は、こちら↓の過去記事をご覧くださいネ。










最終回ということで、今までカウンセリングのように質問に答えたりして、私の小さい時から印象的だったことや、青春時代、家族との思い出や



現在の自分の置かれている状況で感じていることの中から、特に想いが強かったり、大切にしてきた事やことばをひろいあげてくださり



それらを歌詞として、紡いでくたさって、一枚の紙に書かれていました。



歌詞をここには記しませんが




⚫︎父とお菓子を半分こして一緒に食べた事

(少食で大きいケーキなどはシェアしていた)


⚫︎小さい頃に夜中に発熱して病院に飛び込み、帰りに元気になって、父におんぶしてもらった時に、いつもまんまるのお月さまだった


⚫︎まだまだ長生きしてほしかった祖母のこと


⚫︎泥んこジャージを洗濯したラグビー合宿のこと


⚫︎家族(猫も)が大好きで感謝している


⚫︎いつも"あ〜しあわせ"と言っている




などを、



どうやったら、こんなに自然にうまく繋げて歌詞にできるの?


と、ビックリしてしまいましたびっくり




もう歌詞を読んだだけで涙が出そうになってしまいました🥲





すると、先生(大学院生のチャーミングな女性の先生)が



「では、歌ってみますね!」




と、足元に置いてあったケースからギターを取り出して、診察室で



私のオリジナルソング



を、歌ってくれたのでした♪🎶





初めて曲のサンプル4曲を聴いた時、演奏の楽器がギターとオルガン!?で、私ったら、ギターとオルガンは、あまり好みではないとか言ってしまったことを後悔するほど💦




と〜っても素敵な曲✨ラブ




先生の声が、またピュアで可愛らしくて、まるで駅前で自作の曲を歌っている原石のシンガーソングライターのよう‼️



この歌というか、先生が歌って曲を出したら、売れる(ヒット)するんじゃない?



って、思えるほどのいい曲🎶爆笑





ご想像のとおり、先生が歌い終わった時、私は



涙が溢れていましたよ笑い泣き



大泣きって感じではなく、浄化の涙✨



な感じで、嬉しくて清々しく、清められ癒されました💖






あ〜これが音楽療法なんだなぁと、身をもって感じることができました!






こんなにすばらしい曲をつくってくださった先生に感謝です‼️💓先生って本当にすごいなぁ❣️



本当に素敵な声で、歌も上手いし、作詞作曲もなさったわけだし、こんなこと言ったら・・・だけれども、お医者さまより歌手の方が!?




でも、作詞作曲、演奏、歌の才能を医療に活かしていらっしゃることができる音楽療法がピッタリ合っていらっしゃるというか使命なのかな?







最後に私のオリジナルソングのCDをいただき、宿題も!



曲を聴いてからのアンケート2回(2週間おき)に答えて送付する。ということで完了‼️


曲を聴くたびに涙しちゃうのだろうな。



聴けば聴くほど浄化されて癒されて、痛みも軽減するのだろうな✨



そのように成りますように‼️🌟おねがい



楽しみだな😻






音楽療法の研究に協力させていただけて、心より感謝しています💓



ありがとうございます❤️




自分のことを思い出しながら、冷静に俯瞰できたようで、そして、思い出に登場する家族や仲間、友人との出会いとご縁に改めて感謝しています!





長くなりましたが、4回にわたる音楽療法についての感想をお読みくださいまして、どうもありがとうございました❤️




音楽療法を受けて、まだ曲を聴いての変化や感想などは、これからになりますが、先生との時間は、とても楽しくて豊かな時間となりました!



この研究が進み、病でネガティブな想いや痛みに苦しんでいる患者さんが、希望をすれば普通に保険診療で受けることができるよう願っています✨



あ〜楽しかった爆笑







P.S.


そして、私の人生は、ありがたいことに小さな頃から幸せなことばかりで、悔しかったことや悲しかったこと、ショックだったことが病を得たことだけしかなかったということに気がつきました!



また、病を得て、気づけた事や想いなどについては、また機会をみて書いてみます。
















おはようございます。



今日は、下弦の月🌜ですね。



そして、一粒万倍日✨




下弦の月の恵みは


⚫︎減らすこと


⚫︎断捨離や整理整頓


に、よき日です✨




そして、体調や体重、痛みやストレスなども軽くなりやすくなります。(私は過去に毎日体重を計って1年間で、やはり下弦の月の日が1番体重が軽かった日が多かったです!)



浮腫なども、アロマオイルでトリートメントをしてみると、いつもよりホッソリしたり♪

(私は退院後少ししてから左脚だけ浮腫んで象の脚みたいになっていたのが、アロマトリートメントを朝晩していたら、3週間ぐらいで元に戻ったことがありました!)






あとは、不要なセールスなどのメールの削除や、書類の整理や、もちろんお家の掃除や段ボールをまとめたり、鍋を磨くのも👌



デトックスにハーブティーを飲むのもいいですね✨





そして、一粒万倍日は、もう皆さまご存知かと思いますが・・・



一粒のお米が万倍にもなる‼️


というように、少しの事でも大きな成果と成る大吉日なのです✨



よく宝くじ売り場で、一粒万倍日ののぼりを見かけた方も多いはず😉







そんな今日、私は、以前からYouTubeで観ていた美容師さんにヘアスタイリングをしてもらうのです❗️爆笑



予約日を選ぶ時に、直感で選んだのですが、髪をカットするのに、とってもよき日なので、ワクワクしてきました照れ



実は、半年ぐらい前から通い出した美容室で、去年の年末に4回目で、初回のスタイリングを気に入ったので再現してもらいたくて



半年ぶりにデジタルパーマをかけて、カラーリングの色もその時と同じ色にしてもらいたいと担当の美容師さんにリクエストをしたのですが



髪を乾かしている時から、アレ?と思いつつもセットで、いい感じになるよね?と、



「はい!お疲れさまでした!」


と、言われて鏡をみると




エッ? おカッパ? ガーンガーンガーン



えっと💬 明らかに短すぎるし


パーマはどこに?


毛先が鎖骨の上でくるんとなるはずなのに、毛先はパッツンで、前髪もパッツン‼️




やり直していただきたかったのですが、次の予定がもうギリギリで迫っていたので、私ったらそのまま帰ってしまったの💦




後日、連絡してみたものの、年末で双方スケジュールが合う日もなく、やり直しと言っても、もう髪の長さは伸ばせるはずもないので




まぁ、髪は時間がたてば伸びるでしょ?



と、あきらめたのですが、妹にYouTubeで凄い美容師さんがいると教えてもらって観てみたら




この人だったら、髪は伸ばせなくても、なんとか似合うスタイリングをしてくれるだろう‼️



と、予約を申し込み、ありがたくも受け付けていただき、本日行ってきますおねがい





下弦の月に、カットして、一粒万倍日に最高のスタイリングをしてもらうのですラブ




楽しみ〜爆笑ラブおねがい







長くなりましたが😅



皆さまにとっても、すばらしい1日と成りますように✨💖✨






P.S. 最近、スーパーで見つけた一六タルトの


あまおういちご🍓





いちご餡たっぷりで濃厚なのに、後味スッキリで美味しかったです❣️🍓



でも、母は、やはり柚子の味の普通の方が好きと言っていました。祖母が愛媛出身で柚子が好きで、小さい頃から一六タルトを食べていたからかな?

こんばんは。



今日は大寒だというのに、春のような陽気でしたね。寒がりの私は大歓迎ですが。



寒いと困るのは、ラグビー観戦🏉



なぜか?真冬に開催するリーグone😢

というか、ラグビー=冬のスポーツになっている日本。ファンを増やしたいなら、秋か春にしないのかなぁ?



と、前置きが長くなりましたが、先週末は副鼻腔炎もよくなったので



横浜キヤノンイーグルス

vs

三菱重工業相模原ダイナボアーズの試合を観に妹と一緒に行ってきました!



この試合は、互いに地元が横浜と相模原なので、神奈川ダービーと、呼ばれていて、神奈川県民無料招待なのでした!



(私は、サポーター会員の方で購入しました。自由席は早く行くのは寒いし、前の方の席がいいから)



スタジアムは、ホームの横浜市の三ツ沢球技場なので、車で行きました🚗



前にも書いたと思うのですが、私は運転は上手い方ではなく、カーナビがあっても、せっかちだからか?道を間違えるタイプなので



妹達と出かける際は運転させてもらえない!?😅のですが、妹2は意外にも



「じゃあ行きは運転して!」



と、言ってきたので、久しぶりに高速道路

(横浜新道)にのって片道45分ぐらいの運転をすることになりました!



意外と緊張はしなかったけれど、分岐のところは、やはり少しドキドキしたかなぁ。



スピードは制限速度付近!?で、危な気もなく、気持ちよく運転できました♪(それよりもサンデードライバーなんとかならんかなぁ。)



来月も同じスタジアムの試合があるので、また運転して行きます🚗楽しみ😊







さてさて、ラグビー観戦の方といえば・・・








"今日はここから"(ラグビーファンがSNSにその日の席からグランドを撮ってあげる時に言う)



メイン側は日陰で寒いのですが、選手達の入退場や、ベンチがあるので、ほぼいつもメインです。



私が大好きな22Mライン上の前から三列目!

(チケット申込みのシステムが変わってから、どうしても最前列が取れない。まぁ三列目でも🆗)






試合前の練習を観るのも楽しいのウインク


練習を終えて、"ロッカーバック"する選手達がカッコいいのよ〜ラブ


前の方の席だと、もう目の前に選手達が迫ってくるの爆笑







私の推しの田村優選手✨


ポジションは、10番 スタンドオフ!花形✨


2019年のワールドカップ日本大会で、日本代表の10番を背負って、キックを蹴っていたのが、優さんです❗️覚えている方もいらっしゃるかなぁ?








なんかちょっと髪型が・・・💦





試合は、イーグルスがダイナボアーズを圧倒してのボーナスポイント(3トライ差をつけて)を獲得しての圧勝でした‼️



この日は、日陰でもそんなに風もなく寒くなくて、ホカロンも貼らないで応援できました📣



優さんは、前半後半通しで80分出場‼️


相変わらず、指を指して声を上げての司令塔ぶりはカッコよかった❤️




スタジアムでは、友人達とも会えてお話もできたし😊スタジアムグルメも美味しかったし、寒くなくて本当にありがたかったぁ爆笑楽しかった‼️






叔母夫妻とも会えました❣️



今回は、神奈川県民招待枠で来場❗️



叔母夫妻は、すっかりラグビーファンになって、地元の横浜や秩父宮での試合の時は、かなりの出席率!?(笑)



今度は、どの試合を一緒に観戦できるかな?楽しみだな😻






真冬のラグビー観戦は、健康な人でも、かなり体調管理をして元気でないとできないほど寒さで身体を酷使するので、経過観察中の身である私は



本当に無理はせずに、体調を整え、防寒も完璧にして備えます!



来月のラグビー観戦は2試合❗️無事に元気で観戦できるよう、これからも体調管理をしっかりしていきます🤗



皆さまも、真冬の寒さ対策をしっかりして、ご自愛くださいませ💖









P.S. グッズも買いました❣️








"ちびキャラロンT"


イーグルスの選手が、可愛いちびキャラになってるの。(私はキッズの150センチでOKでした)





左は、タオルを挟むホルダー。バッグにつけるらしい。タオルはつけずに使うかなぁ!?



右は、キーホルダー。私は普通にいつもバッグに付け替えたりして、つけています。イタイ?😅