【追記】

肝心の"やっちゃった〜"ことを書くのを忘れてしまいましたので、終わりの方に追記します。


"やっちゃった〜"の上塗りです😅💦


 


★        ★        ★        ★        ★        ★        




こんにちは。



今日は、いいお天気ですネ☀️



庭のバラ"ケネディー"が、今年も清らかな香りを漂わせながら美しく微笑んでくれています🌹








バラについては、他にもきれいに撮れた写真があるので、改めて投稿しますネ❣️






さて、今日はタイトルにある、昨日の出来事をシェア!



詳細は、ラジオでお話ししましたので、お時間のある方、家事などをしながら、聴いてみてくださいネ!




スタンドfm ラジオ






通院の方は、緩和ケア外来のみで、痛みの状況に合わせたお薬の処方でした。




GW明けの通勤時間ということもあり、ただでさえ渋滞する道なので、早めに出発(早ければ車で20分)したのですが、80分!もかかりました!



予約時間を7分すぎての遅刻です💦

駐車場からダッシュ💨して、なんとか呼ばれる前に待合室に着きました。



次回からは、もう少し早めに出ることにします!




渋滞の原因は、抜け道の住宅街から入り込んでくる車が多い上に橋が2つもあるから、直進の車が全然進まないのよ😭



住宅街はスクールゾーンで通学の時間帯は進入禁止🈲になっているのだけれども、どうも地元の住人以外にもズルしている車の方が多いような?



取り締まりもないみたいだからねぇ💧



でも



"お天道様は見ている"からネ‼️✨



もし、そういう車というか人がいたなら、改心してくれますように✨と、願うばかりです🌟






ということで、車の運転は大渋滞でかなり体力を消耗し、珍しくストレスを感じました!



私は、仕事では殆どストレスはないし、家族や友人との人間関係でも、家事に関しては多少感じることもあるけれど、ストレスはない方です。



あるとすれば、外出時の車の運転時と電車内や外出時の人混みでのルールやマナーに関して、怒りや悲しみを感じることかなぁ?



生きていくからには避けては通ることは難儀だから、自分で何とか考え方を変えたり、そこを必要以上に意識を向けないようにするとか



または、その後に、その感情をそのままにせず、溜め込まずに声に出してから、お風呂で浄化したりして、その日のうちにサヨナラするように心掛けています。



でも、またやってくるのですが😅



みなさんは、どのようにストレスケアされているのかな?




あれ?なんだか話が脱線しすぎね?(笑)









さて、もうお昼をすぎていた!大変!ご飯を食べよう🍚(笑)




今日は、てづくりの塩麹につけた鶏むね肉とブロッコリーのかぼすドレッシングの和風パスタをつくります!



美味しくできますように✨

お腹空いた〜❗️




お読みくださいまして、ありがとうございます❤️


どうぞ楽しい1日と成りますように✨😊





【ここから追記】



肝心な "やっちゃった〜" なことを、書くのを忘れてしまいました❗️😅💦




ラジオでは、事細かに、1日の流れや、"やっちゃった〜"ことを話していますので、ぜひそちらもお聴きくださいネ!





通院の後に、付き添ってくれていた母と一緒にお買い物に行きました♪



その日のテレビの星占いで、乙女座が1番になり、"新しい事を始めるとよい!"と言われていたので、初めて行くショッピングセンターへ行ったのでした🚗




お買い物中に、母とはぐれてしまい(我が家では、というか、母は好奇心旺盛な3歳児みたいなので!?)探しながら、途中、おトイレに行きました。



 

オストメイトマークのある優先トイレがあったので、嬉々としながら入っていたら、母から電話が。




いつもはトイレでは、電話には出ないのですが、優先トイレで人目もなく、話しても迷惑にならないから出て、通話を終えて、トイレを出ました。




無事に母と会えて、食料品を買って会計時に携帯電話のアプリを利用しようと携帯を探していると




携帯がない‼️ガーン





優先トイレだ!



通話を終えて、ストーマをしまおうと、広めの台の上に携帯を慌てて置いてしまったのです!



隣の洗面台で手を洗い、その上あたりに置いてあったバッグを持ったら、オストメイト用の便器の方の台に置いた携帯の存在を忘れて出てしまったのでしたえーん






会計を母にまかせて、すぐ近くにあるサービスカウンターに飛んで行って、忘れ物について伺っていたら




横の忘れ物専用直通電話を示され、受話器をあげると、担当者が電話口に出られたので




⚫︎忘れ物をした時間


⚫︎忘れ物をした場所


⚫︎忘れ物は何か?特徴など




を、質問されて答えました。







が、まだ忘れ物は届いていないということで、電話を切り、





現場の優先トイレへ猛ダッシュしたのでした‼️



朝の大渋滞のフラストレーションを爆発させているかのように!?全速力(多分、亀さん🐢スピード)で、優先トイレへ




現場に着くと、"使用中"となっていて、ガックリ!出て来られるのを3分ぐらい(1時間ぐらいに感じられたけれど!?オーバーか?笑)ハラハラしながらも




神様やご先祖様に無事に携帯がありますように✨と、祈っていました🌟💖






すると、中から、お婆ちゃんと娘さんらしき2人が出て来られたので




「中に赤い携帯電話、ありませんでしたか?」



と、必死になりながら聴いてみました。すると










「あそこに、ありますよ‼️」




と、私の携帯が、置いた所にボツンと置かれていたのでした🌟




あった〜❗️えーん爆笑




と、思わず声が出てしまいました。すると、お二人は




「よかったですね!」ニコニコ



と、笑顔で喜んで笑ってくれていました!!



もう、嬉しさと恥ずかしさでいっぱいになりながら、大きな声で



ありがとうございますっ‼️



と、何度もお礼を言って、携帯を胸に抱きしめてからカバンにしまって、母の元にスキップしそうになるのをおさえながら?(笑)戻りました。




母を見るなり、携帯をカバンから出して掲げて




「あったよ〜❗️てへぺろ




と、駆け寄ると





「もう!あなたって本当に・・・。」



と、その先は言わずに(何だろう?そそっかしいかな?どうしようもないかな?妹たちなら、"人騒がせな!"だろうな。甥っ子なら、"どうかしている!"だろうな。)




呆れたような顔で笑っていました。









ということで、久しぶりに猛ダッシュしたり、心臓がバクバクしたり、神様に必死にお願いをしたり




朝は朝で大渋滞にハマったりと、心身ともにエネルギーを大いに使って、感情豊かにすごした1日なのでありました‼️





やっちゃった〜!けれど、神様やご先祖様に見守られているのを再認識し、感謝した1日てもありました💖





オーバーに言えば





生きている!!



という感じの1日でした!?(笑)






今度こそ!?長くなりましたが、最後までお読みくださいまして、ありがとうございます❤️





こんにちは。



GW最終日は、植物たち、人にも恵みの雨"慈雨"ですネ☂️✨



昨日は、こどもの日🎏で立夏でした✨



夏の始まりを感じさせてくれるカラッとした晴天でした!








晴天に映える 綿飴♪


懐かしいですよね?

こめタン倶楽部のメンバーが綿飴マシーンを購入して、メンバーの子ども達のために持ってきてくれたのでした!



そう!昨日は、無農薬&天日干しのお米づくりを楽しむ


こめタン倶楽部の苗床づくりでした!



こめタン倶楽部のお米づくりの始まりです❗️


(正確には、この前に田んぼの土の準備などがありますが、それはメンバーのヒロちゃんがやってく」ました。ありがとう❣️)




苗床をつくって、その苗を田んぼに植えるのが田植えです。



苗床づくりも、子どもたちが率先してお手伝いというか、もう立派にメンバーとして働いてくれています‼️







小学3年生になったNくんは、赤ちゃんの頃から参加してくれています。



苗床づくりも、田植えも稲刈りも戦力になってくれるほど、小さな頃からメンバーとして、働いてくれています!




「僕、役に立っている?」



なんて可愛いことを聴いてくれるのですよ‼️


もう、立派に役に立っているよ❗️ありがとう❤️







お姉ちゃんのRちゃんも、とても細やかに丁寧に手際よく作業してくれて、本当に助かっているというか頼もしいです❗️




こうして次の世代に引き継いでいくのって、お米づくりだけではなく、すべてのことに大切で必要なことだと改めて感じました。





  


苗床が完成!


早速水を撒いていきます。




  


芝生の上に苗床を置いて、その上にシートとネットを張って、鳥に食べられないようにガードします。







ネットを張ったら、洗濯バサミでとめておきます。みんなで仲良くひとつずつ丁寧に楽しく笑いながら作業をしました♪







できた苗床に、これから朝晩毎日水撒きをしていきます。



私も、散歩がてら水撒きをします。水撒きも楽しいんだよなぁ照れ






楽しいといえば・・・




綿飴づくりは、本当に楽しかった爆笑



子どもの為にと思って、やり方を教えながらやっていたのですが、色とりどりのザラメが味もそれぞれで美味しかったので、大人も本気でやり始めました!(笑)






 

ピンクはいちご味でした🍓


女子に人気でした🎀




  


容器の縁が、だんだんとレインボー🌈になってきました!



この縁についたのを取って食べたら、美味しかったの‼️みんなで夢中になって取って食べていました!(笑)



次回は腕を上げて、レインボーの綿飴をつくってみようと、みんなで盛り上がりました❣️




あれ?苗床づくりより綿飴づくりの方が盛り上がった?(笑)







その後、芝生で寝転がったり遊んでいたら








ヒーッガーン



蛇の抜け殻だぁ‼️🐍



結構長くて柄もきれいに見ることができ、見入っているうちに、子どもたちがそーっと触って、キャッキャと笑っていました爆笑




抜け殻があるということは、この辺りに蛇がいるということよね?びっくり




お米づくりをする時、蛇にも気をつけることにします。



自然だもの。色んな植物・動物が一緒に生きているんだものネ。



昨今のお米騒動!?




お米づくりを通して、これからも自然の恵みに感謝して、大切に、仲良くしていこうと改めて感じました❗️




田植えは、6/1に行います!




それまでに、苗床に水撒きをして、大きく丈夫に育ってもらって、田んぼの方も土のコンディションを整えておきます。




私たちも、体力もつけて、心身健やかに整えておきますニコニコ




これからも




自然と共に


仲良く楽しく


暮らしていきますニコニコ








P.S. 子どもの日でしたので、穢れを祓う


柏餅&菖蒲湯も、いただいて、田植え前に浄化しました✨


柏の葉は祓いになりますし、もちろん菖蒲にも祓い清める恵みがあります✨


その季節に必要なことが、雑節として暮らしの中にあります。



旬の食べ物などは、"薬"になりますし、穢れを祓うことも、健やかに暮らす為には必要な大切なことです✨



和暦をもっと大切に暮らしに活かしていくと、もっともっと健やかに幸せに成ることができるので、これからも楽しく雑節などの行事を大切にしていきます😊

おはようございます。



今日から皐月ですね。



お1日だというのに、昨日、お榊を買うのを忘れてしまいました💦



人間だもの・・・と、自分を許すのも大切よね?



14日は、忘れないように気をつけます!







さて、(と、すぐに気持ちを切り替えられるようになった私♪)本日のタイトル、久しぶりに身体のことについて、そう!体重について😅




でも、まずは、"美味しいもの"の写真を❣️






  


ビスクソースのドリア


だったかな?メニュー名は定かではない😅


オマールの濃厚なソースと海老🦐とイカ🦑(イカは腸閉塞🆖→妹へ!)が濃厚で美味しかったぁ爆笑








コースの前菜!?


グラタンが入っていたパンが柔らかくて、チーズもまろやかで甘味もあって美味しかった‼️







デザートのアップルパイのアイスクリーム添えも美味しかったけれど、ちょっと甘すぎました😅アメリカ的なテイストだからなぉ。





三姉妹で、妹の新車で"ドライブしたいね"と、近場すぎたけれど(笑)



江ノ島のレッドロブスター🦞に、ランチをしに行って来ました。







わかるかな?小さいけれど海が見えています。


テラス席も空いていたけれど、風があったから中の席にしました。








少なめの量のランチにしたのですが、それでもお腹いっぱいになり、ちょっと食べすぎちゃいました😅


今度は、甥っ子や義弟、母も一緒にくれば、たくさんのメニューを少しずついただいて腹八分にしよう!(男性陣が、たくさん食べてくれるから♪)





ドライブの方は、高速に乗ったわけでもなく😅家から20分くらいの市街地だったので、スピードも出せず、車の性能のよさも感じられなかっだけれど!?楽しかったです♪(私は安定の後部座席!)






そして、


先週だったかな?



叔母が遊びに来てくれて、妹が色々と美味しいものをつくってくれて、盛り上がりました🥂






カナッペとスパークリング🥂


私は、叔母を駅まで送って行くのでノンアルにしました。






筍の煮物やお刺身。


私は、マグロより鯛の方が好きです😊


筍の大胆な盛り方よ!?😅器のサイズが合っていないよね?爆笑









アボカド🥑のサラダ。アボカドも腸閉塞🆖なのよね😅少しだけいただきましたけれど😉






小エビのガーリックシュリンプ唐揚げバージョン🍤 カリッとしていて美味しかった❗️(カロリーは、こっちの方があるよね?💦)







筍ご飯🍚 くどくて申し訳ないですが、そう!筍も腸閉塞🆖 😿



なので、いつも筍をよけてよそっています。😿








お食事前に、叔母のお土産のクレープ♪


生クリームが、これでもか〜‼️というほど、たっぷり入っていましたラブ



久しぶりに叔母とのおしゃべり、楽しかった〜💓


今週末は、叔父と3人で秩父宮でラグビー観戦です🏉楽しみ😻







という感じで、最近美味しいものを結構食べていましたら、体重が



45kgに‼️びっくり



いつもは44kgぐらいだったので、1kg太ったわけです。



体重に関しては、以前にも書いたかもしれませんが、手術をしてくれた消化器外科の先生は、太った方が!手術する前の体重に戻した方が良い!



と、仰ったのです。理由は、太って体力がある人の方が再発していないから。と。(長年、術後の患者さんの経過をみてこられたベテランの先生が仰るのだから、再発したくないので、太ろう!と思いますよね?)




手術前は、47kgあって
術後すぐには、36kgに減ってしまったので、頑張って元に戻そうと頑張って食べていたのですが、


婦人科の主治医の先生とストーマ外来の看護師さんは、


太らなくていい!

と、口を揃えて!?仰ったのです。



どっち?私は、どうすれば?と、訪問看護の看護師さんに相談してみたら、




45kgぐらいまでなら、少しずつ増やしていっていいと思いますよ!と。



確かに、ストーマ外来的には、太るとストーマのサイズを変更しなくてはいけなくなるから、新たに買い替えるのは、また装具を変更して慣れるのに大変だからという理由なのは、わかるのよ。



が、婦人科の主治医の先生が、太るのはよくないと仰った理由を聞かなかったので、わからないのですよ。



でも、もしかしたら・.・・


心当たりというか、太ると生じる不都合!?というのが、なんとなく最近身をもってわかってきたような・・・



それについては、また書きますね。



ということで、太っていい体重の上限に達してしまったので💧これからは、甘いデザートや、脂っこいものは控えて、もっと身体を動かして



43〜44kg に、もどします‼️




ということが、今月の目標となりました✨ニコニコ



皆さんの今月の目標は何ですか?

体重のコントロールは、できていますか?



皆さんの目標も実現しますように🌟