寒い日に簡単ポトフは次の日はカレーにも♪

おはようございます。

ここのところの寒さに、あったま〜るお料理が恋しくて、しかも簡単にできるお料理は？

と、冷蔵庫をのぞきながら、考えたのは

ポトフです！

キャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ソーセージというシンプルな食材で、だいたい冷蔵庫に常備しているものばかり！

お鍋は、4リットルの蒸し器を使用し、下の段に、まずはお水でにんじんに火を入れて

キャベツは半玉を縦に4等分した"ざっくり"したものにカットして、玉ねぎを大きめのくし切りにしたものを加えて、無添加ブイヨン2個、タイムとディルを入れて煮込む。(白ワインも少し加えました)

上の段の蒸し器にクッキングシートを敷いて、じゃがいもを2等分ぐらいの大きめにカットして、下の段で煮込んでいる湯気で蒸していきます。

(じゃがいもは、皮を剥かずに2等分したものを蒸してから皮を剥くと簡単♪剥いてから蒸してもどちらでも🙆)

スープを澄んだものにしたいので、じゃがいもは食べる直前にそーっと加えて、同時にソーセージとローリエを入れて一煮立ちして、塩コショウで完成！

(ローリエは始めに入れると強すぎる！と妹が言うので我が家では最後の方に入れますが、普通は最初みたいです。)

簡単でしょう？（笑）調理時間は、全部で30分くらいかな？かからないかも。

味付けは、ブイヨンとスパイスと塩コショウでシンプルでも、トマトを加えたり、お醤油を少し加えても♪

食べる時に粒マスタードをつけても美味しいです♪

そして、余ったら、次の日にカレーに変身✨

今回は、冷凍庫に、すき焼き用の牛肉があったので、フライパンでブランデーで塩コショウでソテーしたものを加えて

さらに赤ワインを加え、グラムマサラ、クミンも加えて煮込んでカレールー、チョコレートを加えて、ビーフカレーの出来上がり♪

でも、豚肉でポークカレーの方がポトフの味には合うかもしれません。

カレーも全部3人(母、妹が、私)で食べて、２日間でポトフを堪能しました❣️

食材もシンプルで家計にやさしいし、簡単で美味しくて、あったま〜るので、オススメです‼️

ぜひ作ってみてくださいネ🤗

吉凶交々！？な造影剤CT検査結果に私が感じていることとは？

こんばんは。

毎朝、寒さが更新されているような今日この頃。

今朝は家を8時前に出て、車を運転して、病院へ行ってきました！(通勤ラッシュ時の交通渋滞真っ盛り！？で久々に周りの"小我"さにストレスを感じてしまった😓)

今日の診察は、12/10に受けた造影剤CT検査の結果を、婦人科の主治医の先生から聴くのと、緩和ケアで処方箋を出してもらうのと

"音楽療法の臨床研究"の説明を受けることでした。音楽療法につきましては、前回に引き続き、また後日改めて書きますネ！

さて、検査結果はタイトルのとおり"吉凶交々"!?な感じでした。

⚫︎検査目的

卵巣がんIC3期　再発

再オペ後、殿部(って、多分"臀部"よね？)腫瘤+

精査依頼

⚫︎所見(抜粋)

骨盤内臓全摘手術後、人工肛門、回腸導管造設(Wストーマ)    

⚫︎検査結果の吉と凶！？は？といいますと

吉:仙骨尾側近傍の再発病変はやや縮小

凶:右陰部の軟部腫瘤の新規転移の可能性

というような報告書をいただき、主治医から説明を受け、一応、診察をして、新規転移の疑いの外側部分に滲み出している液！？を細胞診にかけてもらいました。

結果は、1/16㊗️(でも診療している)に！

ふ〜ぅ

文字を冷静に入力してみると、↑にも書きましたが、

私って、いつの間にか？再発していたの？(いえ、前回7月の腫瘍マーカーが上がった時の検査ラッシュ時って通勤ラッシュみたいに言う？の結果で、再発病変と、診断結果が出ていたのは心得ていたけれど、その直後の細胞診では悪性腫瘍ではないだったから、てっきり実際は"再発ではないだ！"と思っていました。)

今回、報告書をよく読むと、数回にわたり"再発"と出てくるので、そういうこと(画像診断結果)に、なるのかぁと。(あっ！それなら、通院給付が認められるんだったな。今度、先生に診断者を書いてもらお〜っと♪)

でもですね、私の直感というか、身体からの声(というほどスピリチュアル的に何か感じるとかではなく、ただの勘という名の希望なのかなぁ？)はというと

悪性腫瘍ではないよ〜

だから、再発していないよ〜

なのです。😊

じゃあ、このお尻付近の痛みや、内側に感じるコブみたいな"圧"＝痛みは、なんなの？

と、コブみたいなのが、元肛門付近から会陰部に移動しているように感じるので、それを先生にきいてみたら

「いやいや！移動なんてしていないから！（笑）神経が感じているだけだよ。」

と、笑われてしまいました！😅

というと、"腫瘤"なんでしょうね。がんではなく。(とまでは、質問するのは差し控えました。)

要は、その腫れが良性か？悪性か？ってことだと思うのです。(って、医学知識もないので、ただの勘！？)

なので、私としては、今までどおりにブレずに放射線治療と抗がん剤治療は受けないことを、主治医の先生に問われたので、伝えました。

主治医の先生も、私の意志を尊重してくださっているのですが、一応

「どうする？放射線と抗がん剤は？」

と、ダメもと！？で！（笑）みたいな感じで聴いてくださって、私がいいですと答えると

「うん。そうだよね。抗がん剤は、今まで、どれもあまりいい効果が出ていないしねぇ。」

と、残念無念そうに仰って、承諾していただけました。

ということで、1/13に細胞診の結果を伺って、また今後の事(経過観察or緩和病院なら移る)を、相談させていただくことに成りました。

あれ？なんだか7月の検査ラッシュの時と同じ流れだなぁ。

『PET検査の結果が出ましたが・・・』

『再再発疑惑から検査が続いていましたが・・・』

細胞診の結果も、きっと同じで良性で、ありますように✨

診察が終わり、主治医の先生の診察も今年最後となるので、お世話になったお礼を述べて

よいお年をお迎えください🎍

と、ご挨拶すると、先生も〇〇さんもネ！！と、仰ってくださいました。ありがたい❣️😊

本当に先生には、お世話になって、感謝しています💖

ということで、今度は、12/23に、受ける音楽療法について、書かせていただきます。楽しみだな😻♪

さぁ！これからもっともっと、毎日感謝して、笑顔で、美味しいものいただいて、散歩もして、元気に生きていきます‼️😊

最後までお読みくださいまして、ありがとうございました❤️

皆さまの幸せも祈っています✨

P.S. 帰宅したら、クリスマスの贈り物がポストに入っていました🎄🎅　　　

ありがとうございます❤️

あ〜しあわせ💖

明日(12/15)は、双子座の満月

こんにちは。

今日もお天気なので、午前中の家事を完了させてからお散歩に出かけてました。

富士山には雲のお帽子がかかっていましたが、拝めることができ、晴れやかな気分に♪

青い空が爽快で空気も美味しい😋

木々の合間から見えるお日さまが、顔にも降り注がれて、ほんわか暖かかったです♪

清々しい癒し時間でした✨

さて、本題の明日の双子座の満月🌕

に、ついてお伝えしていきますネ。

満月の恵みについては、以前書いたブログをお読みくださいね。

『天秤座の満月に』

そして、月は双子座♊️ に滞在していますので、ご自分の太陽星座(一般的な星占いでみる星座)が、双子座ではなくても

地球に生けるものは、すべて双子座のムードに成ります✨(恩恵を受ける)

では、双子座のムードとは？

⚫︎フットワークが軽くなる

⚫︎社交的

⚫︎情報処理がスピーディーに

⚫︎落ち着きがなくなる

⚫︎優柔不断(２つの真逆の選択の間で揺れ動く)

などとなります。

私も、今日は朝から早起きで、家事をテキパキとスピーディーにこなして、フットワーク軽くすごしているなぁ！

(満月は明日なのですが、前後３日間は月の恵みに授かることができます！なので、今日と明後日も)

そして、双子座のアロマは

ペパーミント🌱

シソ科の葉から抽出される精油で、そのクールで爽やかなミントの香りは、軽やかでスッキリ軽やかな気分にしてくれます。

消毒殺菌作用も高く、風邪予防やO157の予防にも♪

私は、キッチンミストにして、布巾が雑菌がわくのを防ぐのに用いたり、掃除機のダストケースに一滴垂らしてお掃除に役立てたりしています。雑巾掛けのバケツに2、3滴垂らしても♪

さて、双子座のウィークポイントはというと

肺(呼吸器)

社交的で情報の伝達やコミュニケーション能力が高いので、呼吸を人より多くし、肺に負担がかかります💦

浅い呼吸ではなく、時々意識して深呼吸をしたり、自然の中に身をおいて、森林などで美味しい空気を吸ってみたりしてくださいネ✨

それから、満月ということで、お肌やヘアケアを、いつもよりしっかりと丁寧にしてみてください💖

満月は、吸収✨が最大に成される日です‼️

カサカサお肌には、潤い成分たっぷりのローション🧴美容液、クリームを✨

ヘアケアには、一番大切なのはシャンプー🧴吸収を促すには、まずデトックスが大切✨アミノ酸やケラチンなど地肌や髪に栄養を与えるシャンプーを❗️

抗がん剤治療などで脱毛されている方も、地肌の不要な油分や汚れをシャンプーでスッキリ落としておくのも大切！私も以前そうしていました😊

明日は、バスソルト(できればラベンダーのバスソルト)を入れたお風呂に入って、浄化しておくことも大切です✨

なんだか盛りだくさん！？😅

満月の恵みが降り注がれる３日間で分けて色々とやってみるのもおすすめです😉

フットワーク軽く、楽しい満月&週末をおすごしくださいネ💖🌕

最後までお読みくださいました、ありがとうございます❤️