こんにちは。


梅雨入りして、外に出るのがおっくうになっている私に、救世主が!







庭に白い薔薇が咲きました。


とても美しい香りなので、香り嗅ぎたさに幾度も庭に出るようになりました。


ありがとう!白薔薇さん。







さて、今日は、病を得て、お金の備えって大切だな!と感じていますので、お金の話しを。



みなさんは、医療保険に加入していますか?


私は、実は、若い時から全然保険に興味がなくて、加入したのは50歳目前になってからでした。💦


たまたま仕事で知り合った方が保険屋さんで、独身で子どもを産んでない私を心配して、保険を勧めてくれて入ったのでした。


まだ加入されていない方は、ぜひ入っておいた方がいいですよ!


色々な会社や商品があると思いますが、無理なく支払える範囲で、あとは



⚫︎女性疾病(ガンなど)


⚫︎3大疾病


⚫︎入院、手術


⚫︎通院



通院は、最近の抗がん剤治療などは、ほぼ通院になるので、一回につき私の場合は、¥5,000支給されるのは、助かります。



つけていなくて後悔したのは、ガンと診断されたら、保険料を支払わないでいいという特約。


2人に1人がガンになるという世の中、毎月の支払いをしなくてもよいというのは、だいぶ助かると思うのです。


当時は、ガンになるなんて思いもしなかったし、この特約をプラスすると毎月の保険料が結構上がってしまったので、つけませんでした。(涙)



そして、ガンが再発した時、期間によって支給されたりしなかったりもあるので、その辺のところも要チェックです。あと回数制限とか。



申請や支給については、保険会社さんに問い合わせると、詳しく教えていただけます。


ガンと診断された給付金は、退院してから、担当医師に診断書を書いてもらい、それを提出してからになります。


通院代は、私は、一年分で区切って、まとめて申請しました。




ガンの治療は、抗がん剤などでお金がかかるので、保険加入はしておいた方がいいですよ!






それとは別に、お住まいの市町村で設けられている


⚫︎限度額認定証


⚫︎高額療養費



というのも、ぜひ利用した方がいいです。




私の場合は、入院手続きの説明の際に、病院に行ってから、


「限度額認定証を市民センターなどで申請して、入院迄に用意しておいてください。」


と、言われたので、市民センターに行って、発行してもらいました。




これは、何なのか?というと


その世帯の収入によって、月の医療費の支払いの上限というのが、定められているというものです。


5段階ぐらいの区分になっていて、その世帯の収入により、決められます。


例えば、その世帯の限度額が、60,000円だとしたら、1人の月の医療費の限度額になりますので、入院や手術で50万円かかったとしても、実際に支払うのは、60,000円でよいのです。


ただし、入院中の食事代や、個室利用などによる差額ベッド代は、別になります。


すごく親切でありがたいシステムですよね!!




退院後の治療では、私の場合、再発をした2回目の抗がん剤治療で、1回の診療代が90,000円近かったので、月によっては、ひと月に2回受ける事もあるので、その時は使わせてもらいました。



卵巣癌の標準治療の抗がん剤のパクリタキセルとカルボプラチンの場合は、一回で20,000円ぐらいなので、月に1回で、世帯の区分によっては、あっても使わないで済むということが多いかと思います。


でも、申請は無料ですので、作っておいた方がよいです!





高額療養費


というのは、限度額認定証を取得せずに、普通に診療代を支払った場合に、後から(3〜4ヶ月後ぐらい)市役所から届く書類です。


限度額認定証の同じく、その世帯ごとの収入により定められている1ヶ月の診療代があり、それを超えて支払った場合に、申請をしなくても、勝手に支払い過ぎた分を教えてくれて、市民センターなどで申請すれば、指定した口座に振り込んでもらえるという、親切でありがたい制度です!



結局は、どちらでも、支払う額は同じことなのですが、



お金の支払いに余裕がある方は、普通に払って、後から高額療養費で払い過ぎた分を返納してもらう。



手術代とか高額の支払いを避けたい方は、予め限度額認定証を申請、取得しておく!



ということになります。



私は、元気なうちに市民センターに行って、限度額認定証を入手しておきました。


退院後とかに、市民センターに行くのは面倒だったので。


でも、同世帯とか身内の方なら、保険証とか免許証とか持参すれば、本人でなくても受付してもらえます。


限度額認定証は、有効期限がありますので、期限が切れそうになったら、また更新手続きすれば、発行してもらえます。


但し、国民健康保険の未納があったりすると、作ることができません。


あとは、会社の健康保険に加入している方も、社会保険でも同じシステムのようなものがあるので、会社の健康保険組合などに確認してみてください。



療養中は、仕事を休職したり、または、辞めざるを得ない場合になったり、蓄えや保険に入ってないと、日々の暮らしも大変になってくると思うので、



健康な時に、備えをしておくこと!



が、大切だなあと病になって、感じました。



だいぶ前に契約した医療保険の場合は、今の時代の医療に合った内容に変更することも大切です!



治療、療養に専念できるように、お金の心配をしないで済むようにしておきましょう。






庭の紫陽花が美しい彩りを魅せてくれている今日この頃。




今日は、ことたまについて、すぐに役立てていただける



語尾による実現度のちがい



について、書いていきますね。





私は、ラグビー好きで、よく選手のインタビューなどもテレビで観たりするのですが、今後の抱負などを聴かれた際の言葉で、語尾によって




もったいないなぁ〜!



と、感じることが、結構あるのです。





例えば、よくありがちな、もったいない例は




「優勝できたらいいなぁと、思います。




お分かりでしょうか?



"いいなぁ" と、なぁ 


というのは、実は、成就しづらくなる語尾なのです。


小さいぁがなくて、ただの"な"でも同じです。


よく女性が可愛らしく違うことが多いのですが、最近では、男性でも違うのですよね。




そして、思います。



というのは、その事について、"思っているだけ"で、絶対にそうしよう!とか、やり遂げるんだ!という



意志の強さ



というものが、感じられない、弱いのです。




言っている本人は、そのように思っていなくて、ただ一般的な模範解答として、仰っているだけかと思いますけれどね。


でも、もしかしたら、優勝したいという気持ちが薄かったり、自信がないのかもしれません。






では、本当に優勝したい!優勝できる!と、感じている時は、何て言えばよいのか?



「必ず優勝します!」



簡単です!


思うのではなく、言い切ることが大切です!




言霊は、口に出した言葉に魂が宿り、それが現実に成ります!


これで、大いに実現可能な語尾に成りました!





また、国会中継を観ていると



「来年度ぐらいには、○○対策については、予算をもっと増やしていけるように検討してまいりたいと思っております。



というような決まりきった台詞のような言葉をよく耳にしますよね?(笑)



こういう事を言っている時点で、もう本気でやる!なんて微塵も感じられません。


具体的な数字も出さず、ただただ検討する。


そして、それを思っているだけ・・・。


実現度は一桁代にいくか?どうかでしょうね。





なので、



その人の本気度というのは、語尾に表れる!



ということでもあります。


おもしろいでしょう?




アスリートや、政治家でなくても、日々の暮らしの中で、この語尾による実現度、結構、もったいない遣い方をされている方が多いかもしれませんので、ぜひ大切になさってくださいね。




思うのか?感じるのか?検討するのか?


いいな!なのか、します!なのか。




言霊をもっと大切に、楽しく遣っていきましょう!!!




こんにちは。


今日は、昼食を食べて、ちょっとベッドの上に仰向けになっていたら、ピョンと猫のももちゃんがお腹の上にのってきました!


あまり膝の上などにのらないのに、ちょっとお腹が痛かったからか?ヒーリングしてくれようとしたのかな?


実際、1時間ぐらいそのまま一緒に寝ていたら、不思議とお腹の痛みは消えていました!


ありがとう!ももちゃん!!


猫は、本当に癒しの存在なのだと改めて実感しました。






さて、今日は、入院の準備について、記憶を辿りながら、綴ってまいります。




手術、入院なんて、小学生の頃の扁桃腺切除以来だったので、勝手がわからずにいましたが、病院の方で、入院に関する冊子みたいなのをいただいたので、よく読んでみました。


病院によって、色々とルールや設備などが異なると思いますが、私の場合、準備したもので役に立ったものを、いくつか紹介しますね。







⚫︎パジャマ


レンタルもあり、手術当日からドレーンが外れるまではレンタルのものを着用してし、以後は前ボタンの長袖とパンツのパジャマを着ていました。


ウエストのゴムが少しキツめだったので、ゴムを変えて、緩めにしました。開腹手術なので、お腹にゴムが食い込むのを避けたかったので。



⚫︎ロングカーディガン


パジャマで出歩くのに少し抵抗があったし、冷房避けに、厚手のコットンのロングカーディガンを羽織っていました。



⚫︎S字フック


ベッドの枕元の手摺りにつけて、コンビニ袋をかけて、その中にペットボトルの水、携帯、リップなどを入れていました。

開腹手術後は腹筋が皆無で、起き上がって、少し離れたテレビボード(収納家具)まで手が届かず、いちいち起き上がるのが大変だったので、これがあって救われました!




⚫︎リップクリーム(ニベア)


普段から愛用しているニベアのリップ。

唇の乾燥が物凄かった!のと、ニベアのリップは、蓋が長くて簡単にスパッと外れるので、手先に力が入らなくても簡単に開け閉めできるのがよかったです。



⚫︎アロマ


大部屋でしたので、アロマを焚くことはできませんでしたが、瓶の蓋を開けて香りを吸い込んでは、癒されていました。特に、このネロリという精油は、ショックやトラウマ予防によいので、精神的な支えになってくれました。自分の好きな香りを嗅ぐのが1番です!



⚫︎ローズクォーツ(パワーストーン)


手術後の痛みや、精神的な安定に、ローズクォーツを握っていると、とても癒されました。人によってパワーストーンの種類との相性があると思いますので、愛用のものや、ピンときたものをお持ちになると、よいかもしれません。



⚫︎紙コップ・ストロー


取手と蓋付きのプラスチック製のコップも持参しましたが、衛生的に自分で食事の度にスポンジや洗剤で洗うのは大変だったので、使い捨てできる紙コップとプラコップを使いました。

最初のうちは、ストローがあった方が飲みやすかったです。ペットボトル飲料をそのまま飲んでもいいかと思います。



⚫︎鏡と基礎化粧品


朝晩に洗顔した後に、鏡を見ながら化粧水と乳液をつけて、髪をとかしてていました。

10日入院していたので、最低限の身だしなみと、鏡で顔色をチェックしたり、鏡の中に笑いかけて、口角を上げて、気分を上げるようにしました。

これ大切です!



⚫︎胸パッド付きキャミソール


ノーブラというのもアレなので!?(笑)

かといって、普通のブラや、ユニクロのブラキャミだとアンダーがキツくて、身体が休まらないので、アンダーのゴムがなく、パッドだけ胸部分に取り出しできるような、緩めのキャミソールが楽でした♪

厚木ナイロンやグンゼのものを着ていました。



⚫︎ウエスト部分に縫い目のないパンツ


開腹手術でお腹に縫い目があったので、ウエスト部分は縫い目がなく、わりとゆったりめのパンツが楽でした。

イトーヨーカドーで売っていた、オバチャンっぽい¥500の綿のパンツでした。


病院でウエストを保護する為のマジックテープがついた腹帯みたいなものを、確か強制的に入院費用に計上されていたような気がします。

でも、これが退院後も大活躍してくれました!



⚫︎ゼリーやプリン


病院の食事は、とても美味しかったのが、ありがたかったですが、たまに口の中の味が気持ち悪く感じたり、小腹が空いた時に(苦手なおかずで、あまり食べられなかった時など)ゼリーなどが、とても美味しく感じました!



⚫︎クロックス風のサンダルと中敷


病院によってはクロックス禁止の所もあるみたいですが、私は大丈夫でしたので、ダイソーのクロックス風のサンダルに、素足で履く場合、履き心地がどうなのかな?と、思い、バイル地の中敷を入れて履いていました。

でも、冷え性なので、靴下を履いていました。



⚫︎ふりかけ


食事は美味しかったのですが、たまに苦手なおかずの時に、ふりかけをかけたご飯が救世主となりました。のりたまが1番!





以上だったかな?




逆に、殆ど使わなかったものは、



⚫︎携帯


家族との連絡で使ったぐらいで、身体が弱っていたから電磁波がダメだったからか?使う気にならなかった。



⚫︎本


携帯と一緒で、活字を読む気になれなかったので、数冊持っていきましたが、一冊も開きもせず。



⚫︎お箸とスプーン


食事についていたし、ゼリーなどを食べる時は、コンビニのスプーンを使い捨てに。洗う手間を省くために。





持ち物は以上です。


あとは、精神的に気持ちを明るく保てるように、お守りやを身につけたり、家族やペットの写真を見たり、愛用のぬいぐるみなども、おすすめ!




あっ!大切な事を思い出しました!!




お祓い



私は、寒川神社でお祓いしてきました。


病名、手術日、病院名も書きまして、お祓いの際に読み上げていただきました。

病名などを伏せたい方はナシでも大丈夫です。


お祓い後に、お札やお守りなどをいただけるので、お札は決まった方角に貼り、お守りは紐をたけて、入院中は身につけていました。


寒川神社さまは、八方除けの神社で、とてもパワーのある神社なので、おすすめです!




入院前は、緊張すると思いますが、



成るように成る


と、信じて、好きなものを食べて、家族や友人に甘えて、心穏やかに過ごせますように!




この投稿が、どなたかのお役に立てたなら、嬉しいです。




手術後の事などは、また綴っていきますね。