おはようございます。



今日から皐月ですね。



お1日だというのに、昨日、お榊を買うのを忘れてしまいました💦



人間だもの・・・と、自分を許すのも大切よね?



14日は、忘れないように気をつけます!







さて、(と、すぐに気持ちを切り替えられるようになった私♪)本日のタイトル、久しぶりに身体のことについて、そう!体重について😅




でも、まずは、"美味しいもの"の写真を❣️






  


ビスクソースのドリア


だったかな?メニュー名は定かではない😅


オマールの濃厚なソースと海老🦐とイカ🦑(イカは腸閉塞🆖→妹へ!)が濃厚で美味しかったぁ爆笑








コースの前菜!?


グラタンが入っていたパンが柔らかくて、チーズもまろやかで甘味もあって美味しかった‼️







デザートのアップルパイのアイスクリーム添えも美味しかったけれど、ちょっと甘すぎました😅アメリカ的なテイストだからなぉ。





三姉妹で、妹の新車で"ドライブしたいね"と、近場すぎたけれど(笑)



江ノ島のレッドロブスター🦞に、ランチをしに行って来ました。







わかるかな?小さいけれど海が見えています。


テラス席も空いていたけれど、風があったから中の席にしました。








少なめの量のランチにしたのですが、それでもお腹いっぱいになり、ちょっと食べすぎちゃいました😅


今度は、甥っ子や義弟、母も一緒にくれば、たくさんのメニューを少しずついただいて腹八分にしよう!(男性陣が、たくさん食べてくれるから♪)





ドライブの方は、高速に乗ったわけでもなく😅家から20分くらいの市街地だったので、スピードも出せず、車の性能のよさも感じられなかっだけれど!?楽しかったです♪(私は安定の後部座席!)






そして、


先週だったかな?



叔母が遊びに来てくれて、妹が色々と美味しいものをつくってくれて、盛り上がりました🥂






カナッペとスパークリング🥂


私は、叔母を駅まで送って行くのでノンアルにしました。






筍の煮物やお刺身。


私は、マグロより鯛の方が好きです😊


筍の大胆な盛り方よ!?😅器のサイズが合っていないよね?爆笑









アボカド🥑のサラダ。アボカドも腸閉塞🆖なのよね😅少しだけいただきましたけれど😉






小エビのガーリックシュリンプ唐揚げバージョン🍤 カリッとしていて美味しかった❗️(カロリーは、こっちの方があるよね?💦)







筍ご飯🍚 くどくて申し訳ないですが、そう!筍も腸閉塞🆖 😿



なので、いつも筍をよけてよそっています。😿








お食事前に、叔母のお土産のクレープ♪


生クリームが、これでもか〜‼️というほど、たっぷり入っていましたラブ



久しぶりに叔母とのおしゃべり、楽しかった〜💓


今週末は、叔父と3人で秩父宮でラグビー観戦です🏉楽しみ😻







という感じで、最近美味しいものを結構食べていましたら、体重が



45kgに‼️びっくり



いつもは44kgぐらいだったので、1kg太ったわけです。



体重に関しては、以前にも書いたかもしれませんが、手術をしてくれた消化器外科の先生は、太った方が!手術する前の体重に戻した方が良い!



と、仰ったのです。理由は、太って体力がある人の方が再発していないから。と。(長年、術後の患者さんの経過をみてこられたベテランの先生が仰るのだから、再発したくないので、太ろう!と思いますよね?)




手術前は、47kgあって
術後すぐには、36kgに減ってしまったので、頑張って元に戻そうと頑張って食べていたのですが、


婦人科の主治医の先生とストーマ外来の看護師さんは、


太らなくていい!

と、口を揃えて!?仰ったのです。



どっち?私は、どうすれば?と、訪問看護の看護師さんに相談してみたら、




45kgぐらいまでなら、少しずつ増やしていっていいと思いますよ!と。



確かに、ストーマ外来的には、太るとストーマのサイズを変更しなくてはいけなくなるから、新たに買い替えるのは、また装具を変更して慣れるのに大変だからという理由なのは、わかるのよ。



が、婦人科の主治医の先生が、太るのはよくないと仰った理由を聞かなかったので、わからないのですよ。



でも、もしかしたら・.・・


心当たりというか、太ると生じる不都合!?というのが、なんとなく最近身をもってわかってきたような・・・



それについては、また書きますね。



ということで、太っていい体重の上限に達してしまったので💧これからは、甘いデザートや、脂っこいものは控えて、もっと身体を動かして



43〜44kg に、もどします‼️




ということが、今月の目標となりました✨ニコニコ



皆さんの今月の目標は何ですか?

体重のコントロールは、できていますか?



皆さんの目標も実現しますように🌟