こんにちは。
はい。
今日も絶賛絶食中です。
もともと私は大の食いしん坊で、ほぼ一日中を食べること、１日3食何を食べようか？
ということで頭をいっぱいにさせています。
そんな私が絶食中にしている遊び！？というのが
仮想・今日の献立表づくり
だったりします。
普通は、食べたいのに食べられないのは辛いので、食べることを考えないようにするようですが、食いしん坊の私にとって、それは無理な話！
だったら、いっそのこと、今何が食べたい？
朝ごはんは？ランチは？お夕食は？
これを今の気分で考えていくことが、
救い！
に、なるのですよ！
例えば、こんな感じに
⚫︎朝食
白いご飯、キャベツとお豆腐のお味噌汁、だし巻き玉子、たらこ一腹、海苔、大根おろしにしらすがけ、笹かまぼこ、オレンジ3切れ
⚫︎ランチ
ジェノベーゼ豆乳スープパスタ、にんじんラペ、梨3切れ
⚫︎お夕食
白いご飯、卵とお豆腐の中華スープ、八宝菜、春雨ときゅうりとカニカマの酢の物、崎陽軒のミニ月餅
と、こんな感じで、１日の献立を一気に考えて決めていきます！
途中で、違うものに変更したら、バランスを考えて、１日分のメニューをぜんぶ考え直したり。
毎日余裕で楽しく遊んでいます♪
あ〜早く食べたいなぁ！