あなたが人生の主人公、人生がときめくHappy Brainナビゲーターの小川佐織です
世界最先端の脳科学者が推奨する全集中の呼吸法×メンタルセッション×セラピーで、あなたの脳を最適化し、人生を格上げする旅先案内人です
『Happy Brainプログラム』では、ネガティブ感情を手放し、あなたの思い通りの人生を現実化させることが出来ます
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このブログが、あなたの気づきになると嬉しいです
今日は、ワークをやってみましょう
潜在意識をフル活用できる人になる、新月アファメーションです
私は、この方法で自分の間違った潜在意識をリセットすることができ、人生がより良い方向に向かい始めました
このブログを読んでいるあなたも、簡単にできますよ
是非、試してみてくださいね
新月は、過去の運命をいったんリセットして、
新しい人生をスタートする日です
アファメーションで自分の潜在意識を上手にフル活用することが可能になり、
新しく始めることが成功しやすくなります
人生は、あなたの思考次第なのです
【新月が起こる場所】
双子座
【新月になる時刻】
このときに大切なことがあります
まず、自分の目標を決めます
この、決めることが大切なのです
そして、自分がどうなりたいか、しっかりとイメージして下さいね
自分が本当に何を望んでいるか分からない状態で行動しても、頑張る方向が間違ったまま進むことになるので、かなりのタイムロスになってしまいます
そして、決めた目標2週間、『自ら行動する』ということです
「誰か、私を幸せに導いて」
と、口を開けたひな鳥のような姿勢では、新月パワーも、後押ししてくれません
自ら考え行動できる人にだけ、幸せはやってきます
【双子座のテーマ】
双子座のテーマは、「色々な場所に行って、新しいものを見つけること」
そして、見つけた面白いものを「他の人たちに言葉で伝えること」
どんなに安全で快適でも、みんなが一つの場所から動かず、じっとしていたのでは世界は硬直してしまいます
誰かが外に飛び出していって、あそこにはこんなものが、向こうにはあんなものがあったよ！と新鮮な風を送り込む必要があります
その好奇心とフットワークの軽さ、伝達能力が世界をかき回し、動かし始める…。
【双子座の新月に叶いやすい願い】
色々なことに興味を持つピュアな好奇心
面白いものがありそうなところに気軽に出かけて行くフットワークの軽さ
そして人々に面白いことを伝える言語能力とコミュニケーション術…
例えば・・・
「色々なことに関心を持ち、新鮮に楽しむ力」を借りる願い事
「言葉によるコミュニケーション力と社交術」を借りる願い事
「頭の回転の速さと柔軟さ、臨機応変な対応力」を与えてもらう願い事
「時代の空気、場の空気を読む力」を借りる願い事
「明るく活発で、若々しい魅力」にあやかる願い事」にあやかる願い事
是非、このチャンスを逃さないように、
アファメーションで潜在意識にアプローチして行きましょう
ポイントは、「言い切る」、「断言する」ことです
自分と向き合い、未来の自分へ誓うことで、
潜在意識に変化は起こります
詳しいか書き方は、最後まで読んでくださいね
書き方で、全然結果が違っちゃうんで～
◆なぜ新月にアファメーションすると、叶いやすいのか？
太古の昔、人々は太陰暦を使い、
月の満ち欠けの周期を基本とした生活を送っていました
これは、月が人に与える影響を、私たちの祖先はよく知っていたからです
例えば満月の日には、出産する人や動物が多くなったり、出血量が増えたりしますが、
これは満月の強い引力によるものです
そして、新月の日は朔日、つまり月の始まりの日です
ですから、新月の日は物事を新しく始めるのに最も適していて、アファメーションも実現しやすくなります
◆『アファメーション』とは
自分自身に対して行う肯定的な「自己宣言」です
毎日話す言葉を「自己宣言」に変えるだけで、潜在意識の中の考え方が変わり、潜在意識の強大な力が引き出されるのです
まずは、
「どんな自分になりたいか」
「何を実現したいか」
を考えます
次に
「そのために必要な考え方や行動は何か？」
あるいは
「それを妨げている考え方や行動は何か？」
を考え、必要な考え方を強化するか、もしくは、妨げとなる考え方を緩和するような文章を考えます
具体的な方法は、新月の日に、これから1か月の間にやりきることや自分がこうなりたいという思いを、箇条書きで10個まで書き上げます
気を付ける点は、『お願い』ではなくて『宣言』なので、言い切り型で書くことが大切です
その他に
① 肯定的な表現を使う
② 「～になりますように」という表現はしない
③ 主語は「私」
相手が「変わりますように」とか、「～になりますように」などのような表現はしない
あくまでも、なりたい自分になるのは「私」なのです
そのアファメーションに従って約2週間過ごし、それを満月の日にどこまで進んだか確認し、軌道修正します
これを、新月と満月で毎回繰り返して行うことで、なりたい自分が潜在意識に刷り込まれて、
自然となりたい自分に近づいていきます
①肯定的な表現を使う
潜在意識は、言葉をイメージやエネルギーに変えて受け取ります
例えば、
「私は、前向きなことを言う」と宣言すれば、潜在意識は「前向きな言葉を発する自分」をイメージします
それに対して、
「私は愚痴を言わない」という文章を聞くと、「愚痴」という言葉から「愚痴を言っている自分」をイメージしてしまうのです
だとすると、
「私はスグに怒らない」と宣言するよりも
「私は冷静である」
と、宣言する方が効果は高いのです
これを「肯定的な表現を使う」と言います
②「～になりますように」という表現はしない
アファメーションでは、「～になる」という表現ではなくて、
「～である」「～をする」｢～だ｣という表現が有効です
例えば、
「私は、魅力的な人間だ」
「私は、相手の話をさえぎらずに聞く」などです
「私は、日々豊かになり続けている」
など、現在進行形で使うのも有効です
③主語は「私」
あくまでも、アファメーションとは「自己肯定」です
「他人を主語にしない」
「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」
という言葉のとおりです
自分以外の変えられないものに対して、「アファメーション」の効果は得られません
例えば、
あなたが友人のＡさんに誤解されてしまい、Ａさんとの仲が悪化しているとします
ここで、「Ａさんは、私のことを理解してくれる」とか、
「Ａさんとの誤解が解けますように」
と宣言してしまうと、自分の行動ができなくなります
そこで、自分を主語にして、
「私は、Ａさんに対して、誤解を解くために話し合いを提案する」とか
「私は、Ａさんと本音で話をする」
などの文章にすると、主体的な行動につながります
それ以外にも、「私」以外の主語のアファメーションもあります
「全ては、上手くいっている」
「人生は、全てラッキーだ」
など、これも有効です
その他にも、『座右の銘』をアファメーションに使うのも有効です
自分の好きな言葉や、尊敬する人の言葉からアファメーションの文章を見つけるのも有効です
★アファメーションの例★
「誰に反対されても自分で決心できる強さがある」
「新しく始める◯◯が、いい結果をもたらす自分である」
「1人でもきちんと生活していける自立心を持った自分になる」
「競争や勝負を恐れずに、勝てる自分である」
「情熱的に打ち込める趣味や学問に出会える自分である」
「私は、スピーディーかつパワフルに行動できる」
などなど
＜新月アファメーションのルール＞
やり方は超簡単♪
好きな紙に2件以上10件以内のお願いごとを書きとめるだけです
ただし、下記に注意してください
前日までに下書きをして、新月開始8時間以内に清書すると叶いやすいかも。。。
（1）新月になったタイミングから48時間以内にお願いごとを書く
最大パワーを得たいときは8時間以内に書くと良い
（2）アファメーションは、2件以上、10件以内
それ以上でもそれ以下でもNG
（3）書くときは、パソコン等ではなく手書きで丁寧に書く
（4）書いた紙は捨てなければ自由にしてOKです
ファイルして、見返すことをおすすめします
月のリズムに合わせて、アファメーションと修正を繰り返すことで、
自分の人生を思い通りに過ごすことができますよ
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小川佐織
