「私もあの子のようにパッチリおめめを手にしたい。。。」
「なんで私だけこんなに目が死んでるの。。」
こんにちは、RYUです！
皆さんどう思いますか？
目がキラキラしている人、パッチリしている人って、なんだかとても魅力がありますよね。
実は、人間は目が小さい人よりも、目の大きい人、正確には「瞳の大きい人」に惹かれるという心理学の統計もあるようです。
「でも目をパッチリさせることなんてできるの！？」
できます。
身体と運動というテーマでブログを更新している私です。
もちろん整形や道具を使った強制的なやり方ではありません。
実は、
「運動を続ければ自然と目がキラキラしてくる」
これが事実です。
運動をすると、血の巡りがよくなることは知っていますか？
身体の新陳代謝がよくなるということです。
目の新陳代謝もよくなるということです。
スポーツ選手、不思議とみなさんいい目をしていますよね
実は、当然なんです。
どうですか？
・スタイルがよくなる
・健康になる
・目がキラキラする
運動のメリットとして、これだけ挙げればもう、やらない理由なんてないですよね
関東は梅雨に入りましたね
雨の日は走りたくないものです。
走ってください
なんて言いません。
お家で３分でいいです。腹筋をしてください。
膝を曲げた状態で寝て、体を起こす。この繰り返し。
ごく普通の腹筋をしてください。
ただ、ひとつだけ約束させてください。
「３分間、本当に死ぬんじゃないかと思うくらい、回数をこなしてください」
途中、レストを入れても構いません。しかし、すぐ再開してください。
できるだけ追い込むのです。たった３分を。
想像以上に筋肉疲労を起こします。それが目的です。
これを毎日続けるだけでいいんです。
何時にやっても構いませんよ。
１日１回です。
ここで再確認ですが、
「継続できない人に、目をキラキラさせる資格は無し」
積み重ねは、必要です。
こんな簡単に、目をキラキラさせられるなんて。
朝のパッチリ度が違います。
私も、「その目ズルいよね！」
と言われるほどになりました（笑）
自分に自信が湧いてきます。
さて、目がキラキラパッチリになるために、
腹筋しますか♪
あなたは美しくなれます。
RYU