皆さんこんにちは♪
RYUです♪
前回のブログでは、運動がおよぼす影響について、触れていきました。
是非、３分腹筋、継続してみてくださいね！
さて、今日のテーマは
「サプリメントの効果が効かない！？」です
というのも
「ダイエットサプリメントを勧められて、試してみたけど効果がないんです...。」
という声が多かったからです。
ここで、サプリメントが効かなかった理由は２つ考えられます。
①サプリメント自体が良くない
ほとんどのサプリメントは、それ自体は素晴らしいものばかりで、使う価値があると思います。
しかし、中には、質の良くない製品もあるようですね。
もしくは、あなたの現在の身体には合わないサプリメントかもしれません。
必要とする人と、必要ない人がいます。
自分に必要なサプリメントを選びましょう。
②サプリメントのみで効果が出ると思い込んでいる
よく考えてみてください
サプリメントを飲むだけで健康的に痩せるなんて、信じられますか？
そんな製品があれば、すぐに有名になりますし、みんな使ってるはずですよね。
サプリメントは、あくまで「ダイエットの補助」となります。
このブログではよく言っていますが、ダイエットは鉄則、基本が大切なのです。
その上でサプリメントを摂取することが、理想の身体への近道なのです。
サプリメントは、本当に素晴らしいものが数多く存在します。
しかしそれを上手く利用するには、選び方、そして使い方が重要なのです。
今後、理想の身体を作るべく、できるだけ個人個人の状況にあったサプリメントを紹介していくつもりです。
正しい情報を元に、選択していきましょう！
いつもブログに足を運んでいただき、ありがとうございます。