只今、アロマインストラクター講習受講中なんですが、
健康学ってすごく眠い…。皆で休憩中にローズマリーやペパーミント
嗅いで頭スッキリさせました。いけませんね、これじゃ！！
健康学の内容はとても為になるのに…集中しなきゃ！！！
もし若い女性でこれを読んでくれていたら、カルシウム是非摂って下さいね、
と言いたいです。女性ホルモンのエストロゲンは骨と密接な関係がある様です。
将来結婚したいと漠然とでも思っている方は特に…。いえいえ、女性の皆さんに。
若いうちにバランス良い食生活をしないと、オバさんになって後悔しそうだから。
私も若くはないので。といっても私も若い頃は、若いからやり直しがきくと
思ってこの手の話には耳を傾けなかった気がしますけどね。
だから今、身体にダメージが起こってる気が…。不摂生してきた証拠？
受講が終わってまた予約していたジュリークへ。
サマーコースの「解毒」コースでスッキリ。
先日お医者さんに頭痛の原因は偏頭痛だろうと診断され、
肩凝りとか酷い方では？と言われてました。
確かに肩甲骨をグリグリとトリートメントされた時、足より悲鳴が起こりそうやった。
でもスッゴく効きました！！ホントに肩凝りで偏頭痛とかなるんですね。
血行が悪い証拠です。もっと自分の身体いたわってやろうと思いました。
ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｵｲﾙは何を使用するか尋ねられましたが、スッキリしたいとおまかせで依頼。
すると、ものすごく良い香りが。レモンとミントのブレンドだそう。
スゴい、やっぱりプロってと感心。スッゴく好きな香りでした。
夜だし、レモンは大丈夫。ミントは夏向きだし。
頭もスッキリ。眠気もﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ中に熟睡したおかげで良い心地。
帰りの電車の中で、もう私は放心状態。この日はよく眠れました。