腸内細菌、恐るべし！！

福岡でアロマセラピーならば、お任せ下さい。

女性として生きにくく感じたり、男性に対して嫌悪感を抱き続ける事から解放し、

女性に起こりやすいパニック症候群や不安症、女性特有の悩みを軽く、生きやすいセラピーを行っているフィメールリリースセラピスト横山裕美です。

メニュー /アクセス /メール予約 /電話予約

ご訪問、ありがとうございます。

最近、エクオール、バクテロイデス、腸内フローラなど、腸内細菌用語をよく耳にしますね。

＜エクオール＞

短鎖脂肪酸以外にも腸内細菌が出す物質が数多く発見され始めていて、そうした物質がさまざまな効果をもたらしている事が分かってきました。

老化の防止もその一つで、藤田保健衛生大学皮膚科医の松永佳世子さんが腸内細菌が作る物質が肌の若さを保つことを実証しました。

その腸内細菌は女性ホルモンに似たエクオールという物質を出します。

実験では更年期の女性６７人にエクオールを飲んでもらい追跡調査しました。

するとエクオールを飲んだ人はシワが浅くなっていったのです。

＜腸内フローラ＞

腸の中に住む腸内細菌の数は多く、その数、なんと１００兆以上で、その腸の中の細菌の生態系全体を指して腸内フローラと呼んでいて、腸の中に地球が一つ分の生態系が入っているという感じで考えてもいいそうです。

腸内細菌の種類は人それぞれ違っていて毎日毎日少しずつ変化するんですが、大きくは変化せずだいたい死ぬまで一生涯その人はその人の腸内フローラのタイプを持つんだそう。

＜バクテロイデス（バクテロイド）＞
善玉菌・悪玉菌の優勢な方に加担するいわゆる日和見菌。

バクテロイデスが出した短鎖脂肪酸は腸から吸収され血液中に入り全身に張り巡らされた血管を通して体の隅々まで運ばれていきます。

この短鎖脂肪酸が脂肪細胞に働きかけると脂肪の取り込みが止まり、余分な脂肪の蓄積を抑え肥満を防ぐのです。

さらに短鎖脂肪酸にはもう一つ別の役割があり、それは筋肉などに作用し脂肪を燃やす働きがあり、これも肥満を防ぎます。

脂肪の蓄積を減らし脂肪に消費を増やす。

つまり全身のエネルギーのコントロールを腸内細菌が行っていたというわけです。

んまあ、凄いですね！！！

最近ではエクオールチェックなども出来るそうですよ。

エクオールをつくれる人の割合は、いろいろな研究から報告されており、欧米人で20～30%、日本人では50～60%と言われているらしく。
ソイチェックユーザーの方にご協力いただいたデータでは、1849名のうちエクオールをつくれていた人は、810名（43%）でした（第24回日本疫学会学術大会発表、2014）。

日本のほかで、エクオール産生者が多い国をみますと、中国や韓国、台湾など、いずれも大豆をよく食べている地域であることが知られています。

国や地域によるエクオール産生率の差は、大豆の摂取量や食生活による腸内環境の違いが原因ではないかと云う事です。

2人に1人がエクオールをつくれる日本人ですが、年齢が下がるにしたがってこの比率が低下しており、10代20代の若い世代では欧米人と同じくらいの人しかエクオールをつくれていないという研究が報告されています。

食の欧米化のせいでしょうか？

4,100円くらいでチェックできるそうです。良かったらやってみてはいかがでしょうか。
私も自分がつくれるか否か知りたいです。

ただもしつくれなかったとしても、地球にいれば助けは色々ありますね＾＾

アロマセラピーも腸内環境に一役かってくれます。
女性ホルモンと似た成分が精油内に含まれているクラリセージやバジル精油。

私はヒソップ使うと必ず、緩下作用（お腹が自然に緩くなる、腸を刺激し、穏やかに排便を促す作用）が出ます。元々緩い人は逆に気をつけねば。
便秘の方には大いに働いてくれる、と思います。

そしてなんといっても、フランキンセンス精油もお勧め！別名エイジングケア精油と言われているのは何といっても、その樹脂のコーティング能力ではないかと思います。
子宮強壮作用も期待できる精油さんなのです。
お祓い精油にもなるので(笑)、是非一本持ち歩いてほしい精油です。
緊張しぃの方にもおススメです。緊張感を和ませてくれます。
インド産のフランキンセンスも良かったけど、私はやはりソマリア産のフランキンセンスがイチオシですね！！

そしてホルモンバランスには、なんてったってゼラニウム精油！中枢神経のバランスもとってくれますよ。
ＰＭＳ（生理前不快症候群）の方にお勧めしています。お肌の揺らぎがある方にも是非使用してほしいと思う精油ですね。

女性ホルモンを応援してやまない精油は、ロータス！ピンクロータスは一瞬、おばちゃんの香水みたいな香りがしますが、メーカーさんによって本当に香りが違うのでビックリします。

腸内細菌とアロマセラピー、他にも色んな地球の贈り物があるので、使わない手はありませんよね！

食生活も本当に大事です！！

------------------------【お知らせ】----------------------

黄金週間に入りましたね。

この黄金週間は５日と６日のみ太宰府サロンで営業しております。
5日は今日まで、そして６日は明日まで受付させて頂きます。

ご予約をなるべく３日前までにお願いしてますのは、星シルアロマ鑑定には少しお時間を頂くからです。

星シルアロマ鑑定とは、アロマセラピーには関わり深いのですよ。

特に初来店の方は、お時間用しますので、勝手ながら３日前までにはお願いしております。
（メールセッションは４～７日ほどお待ち頂く事もございます。）

急なご入用の際は、星シル鑑定データを後ほどお送りさせて頂きます。

星シル鑑定とは、陰陽五行と西洋占星術を組み合わせた独自のデータです。

自分の今までの流れを確認して頂きながら、地球にある素材である色、アロマセラピー、食、パワーストーンでエネルギーを具体的に補って頂くアドバイスをさせて頂いております。

そして、アロマる整体でしたらけんこうらいふ～整体・美顔整体・産前産後ケア・岩盤浴・心理セラピー～麻子院長のサロンにて、麻子さんと私のスケジュールが合えばお受け出来ますので、

急ぎのご予約の際は、ご相談頂きましたら、調整させて頂くことも出来ますので、

その際は御遠慮なく、お願い申し上げます。

お気軽にメッセージからお問い合わせ頂いても大丈夫ですよ。

メール予約 /電話予約