今朝の福岡、晴天です。
こんな日は防紫外線に
サングラスに帽子にスカーフにｱｰﾑｶﾊﾞｰという重装備。
このUVｶｯﾄｱｰﾑｶﾊﾞｰ、数年前に2,000円程で購入。
親指と小指に引っ掛けて使えるので時計見たい時や手を洗う際に便利です。
妹はMr.○AXで200円程で買ったそうですが、
生地は薄いし目は粗いしで、安さだけじゃあねぇ。
顔、首、デコルテには日焼け止めクリームを塗りますが
何故か手に塗ると発疹がブツブツと。
紫外線拡散剤や吸収剤の入ってないのを使用しているし
SPF30の低刺激なものを使用しているのですが。
やっぱりSPF20くらいがいいのかもしれません。
なのでｱｰﾑｶﾊﾞｰは欠かせません。
そのかわり汗まみれでサウナ状態ですけどね（笑）
今の肌は10年後に顕著に出ますので
UVケア怠らないように
ビタミン群、抗酸化食物をとって
23～25時には就寝するように心掛けているのですが(^-^;
うーん、頑張ります（笑）