エッセンスの大久保です！
暑い国のサラダはさっぱりレモン風味で
食欲増進
カラフルなタイ風春雨サラダ出来ました！
レモンとナンプラーが効いて
カリッと砕いたピーナッツがアクセント
少ない調味料で味がゆきとどく一工夫！
ガパオライスに半熟目玉焼きを添えて
アカシアワンプレートなりました。
バジルとレモンが香る鶏炒めご飯
初参加のTomokoさん、Akoさん御参加頂きありがとうございます！
この日もたくさんの方がお越し下さり、
賑やかなエッセンス。
7月は教室の日程が取れずに
大勢のレッスンになりましたが
御協力ありがとうございました！
簡単デザートはカボチャとココナッツミルクのタピオカスィーツ
チェを楽しんで頂きました。
野菜の栄養のお話や、
美味しく調理＆食べる工夫など
おうちで実践できるポイントも
。みなさんのおうちの食卓にも
笑顔がお届けできますように
ありがとうございました！
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