メロンパンが発酵する時間を利用して
骨盤リセットヨガにチャレンジしていただきました。
エッセンスの大久保です。
インストラクターはリカバリーヨガの資格を持つ
赤尾一恵先生です。保育園児から小学生の３人のママ
同じママだからこそ 体ばかりでなく心も
リラックスしてと いつも頑張るママ達の味方
「ママやベビーの笑顔のために」とお子さん連れでも
できるようにと 心よくきてくれます。Kazue先生の声に
すかっりリラックス、子供もおねむです。ZZzz....
１時間のヨガレッスン後はメロンパンの仕上げをして
ランチタイム
メニューは手作りジェノベーゼソースで
パスタ、&オーブン焼き野菜。
おまけは余ったソースをクリームチーズに混ぜ
onクラッカーでワイン&ビールのおつまみに(o^-')b
寝起きでもパクパク食べてくれましたよ。よかった
初参加のMaiさん、Tihoさん、Harukaさん
ランチ&ヨガでリフレッシュできたらうれしいです。
ありがとうございました。o(^▽^)o
メロンパンのお土産も焼け 今日のお話をしながら、
おうちの食卓にも笑顔がお届けできたらうれしいです。
またお待ちしています。
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