癒しの1dayカフェ エステ&ヘルシーランチ | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

お疲れママ達を癒すスマイリー出張エステ&

エッセンスのヘルシーランチ

癒しの1DayカフェOPENエッセンスの大久保です。Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室

第2回目になります。セラピストさおりちゃんの

魔法の手にかかればみんなうっとりZZzz....


お客さまに触れていると どこがお疲れとか

精神的に辛そうとかみんなわかっちゃうんですって!Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室

ランチは野菜たっぷりヘルシーランチ

じゃがいものハニーマスタード、セロリ大根マリネ、
Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室
かぶの葉、さつま芋、レンコンの味噌味白和え、

レタスサラダ
Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室
お豆オムレツ、かぼちゃとレンコンのコロッケ、

茄子とピーマンのアジアン炒め、Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室

きゅうりの黒ゴマナムル風、ゴーヤとしらすの佃煮など

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そしてご飯は土鍋炊きもちもち黒米ごはん デザートは

豆乳のパンナコッタ トマトマリネ&トマトジャムのせ

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約35品目以上の食品を食べていただき身体の中から

元気に、きれいに('-^*)/
Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室

いいなあ~私も次はお願いしま~す。

大好評のスマイリーエステ

第3回目はいつにしようか?見逃せません。

さおりちゃんお疲れ様でした。

みなさんありがとうございました。

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