◇◆◇◆◇9月の予定◆◇◆◇◆
自宅の料理教室
おてがるうちごはん＆＋骨盤リセットヨガ
①アジアンメニュー
・炊飯器deナシゴレン
・チキンスープ
・生春巻き＆ピーナッツだれ
・フルーツアイス2種
②居酒屋メニュー
・手羽先甘辛醤油だれ＆海苔塩だれ
・イタリアン冷奴
・山芋ステーキ
・ガーリックトースト
・梅酒シャーベット
③お月見メニュー
・さんまの照り焼き丼
・グリル野菜と海老のホットマリネ
・簡単漬け物
・きのこのモロヘイヤ汁
・お月見スィートポテト団子
②6（火）.③7（水）△.③8（木）△.
②13（火）.③14（水）△.①15（木）▲.
③21（水）.②22（木）.
③28（水）②.30（金）各回3～8名
△残りわずか、▲キャンセル待ち
10：15受付開始
10：30スタート、1：30片付け
＋骨盤リセットヨガ付き
20（火）①アジアンメニュー教室
赤尾一恵先生のワンコインレッスン
500円プラス 子連れOK 離乳食は持参
10：15受付・10：30スタート・11：30～12：30ヨガ
12：45試食予定～2：00片づけ（定員6名）
受付中で～す。
グループ申し込みはいつもの何週何曜を優先、
お一人参加も可能。
南公民館の料理教室は
◎27（火）ハーブソルト作り ＆ハーブクッキング
◎10/25（火）土鍋で炊こう！ 新米ごはん