40代からの毒出しデトックスライフスタイル
美習慣セラピー主宰 予防医療ナースの吉本幸恵です
昨日は東京も雪が降り今日は冷えました～。
一昨日との気温差は１日で10度！体調崩さないようにしたいですね。。。
私も働くママの１人として、朝のお弁当と夕食づくりは正直めんどくさいと思うことがあります。
先日、ナース友達の真奈美さんからフライパン１つでお弁当作りの秘訣を教えて頂き、
手間がかからず美味しいモノを食べたい！食べさせたい！
と改めて思いました。
そこで、ご飯を炊くぐらいしか使っていなかった圧力鍋を見直ししました。
フライパンもちょうど古くなってきたので、新しい2.5Lのフィスラーの圧力鍋が新春セールになっていたのをGet！
毎日練習しています(^_^)
今日はトマト風味のロールキャベツ
加圧10分でできるので、帰ってから忙しい働くママには圧力鍋オススメですよ(^_^)
忙しいママはかける時間もデトックスですね(^_^)
デトックス美習慣で！溜めない溜まらない体質改善♡
今日も明日も元気で快適に過ごしましょう☆