40代からの毒出しデトックスライフスタイル
美習慣セラピー主宰 予防医療ナースの吉本幸恵です
昨夜はお誘い頂き『大人のワイン会』を楽しんで来ました。
なかなか夜外出できないのですが、家が近くだと安心ですね。
久しぶりの大人の時間にすっかり飲み過ぎてしまい、今日は二日酔いでした。。。
なので、今日のお弁当はこちら
【スープジャーで作るお粥】
白米のままスープジャーに入れて、１度お湯を捨て、また米とお湯、塩と梅干しを入れるだけです。
食欲のないときや二日酔いのときに手間もかからずお粥ができて重宝します(^_^)
水分はいつも以上に摂りました(^_^)
デトックス美習慣で！溜めない溜まらない体質改善♡
今日も明日も元気で快適に過ごしましょう☆